Butt Workout

Butt nâng workout: bài tập glute tốt nhất để làm thon mông của bạn tại nhà

Workouts mông tốt nhất để nâng và săn chắc mông của bạn, các bài tập có thể được thực hiện bất cứ nơi nào bạn muốn (tại nhà hoặc tại phòng tập thể dục) mà không cần thiết bị ,.

Các huấn luyện viên cá nhân sẽ hướng dẫn bạn trong quá trình tập luyện cho các bạn cách thực hiện các bài tập một cách chính xác. Một cách thú vị để đào tạo hiệu quả mông của bạn.

Để có được một mông hoàn hảo, bạn cần phải đào tạo một cách nhất quán, nhưng đơn điệu là một trong những nguyên nhân chính của thất bại. Các ứng dụng sẽ giúp bạn được liên tục và các huấn luyện viên ảo sẽ làm cho tập luyện glute của bạn thú vị và khác biệt.

Để có được vòng mông, ngoài việc đào tạo, điều quan trọng là phải tuân theo một chế độ ăn uống thích hợp để đốt cháy chất béo bằng cách tăng tốc độ trao đổi chất của bạn. Vì lý do này, bằng cách mở những phiên bản tiên tiến, ứng dụng sẽ cung cấp cho bạn một máy phát bữa ăn để tạo ra một kế hoạch ăn uống lành mạnh để đốt cháy chất béo và xác định các cơ bắp.

Đào tạo khó hơn bằng cách kiểm tra giới hạn của bạn, và kiểm tra sự tiến bộ của bạn với Challenge Butt, một chương trình tập luyện glute 30 ngày để thực hiện theo từng ngày. Việc tăng cường độ tập luyện sẽ cho phép bạn tăng dần nỗ lực, tránh trì hoãn giai đoạn cơ bắp. Vào cuối của 30 ngày mông của bạn sẽ được tròn, săn chắc và nâng lên.

Tóm lại, ứng dụng này cung cấp:

Một chương trình 3 cấp này sẽ hướng dẫn bạn trên đường đi bằng cách chỉ tần suất hàng tuần và thời gian cần thiết để chuyển sang cấp độ tiếp theo.

Giải thích chi tiết các bài tập với video và mô tả để tránh những sai lầm.

Cường độ thấp hơn thay thế các bài tập cho những ai muốn có một cách tiếp cận chậm hơn.

Một bữa ăn và chế độ ăn uống kế hoạch để đốt cháy chất béo.

Các challange Butt cho một đào tạo thậm chí còn dữ dội hơn.

Cool-down kéo dài bài tập cho mông.

Cụm động lực để thúc đẩy bạn cố gắng tốt nhất của bạn và đạt được mục tiêu của mình.

Ứng dụng workout Butt do Ego360 cho các dự án LumoWell / LumoFit. Thiết kế lấy cảm hứng từ nguyên liệu.

Theo chúng tôi:

- Kênh YouTube: http://goo.gl/jl3wc1

- Website: http://www.lumowell.com/

- Facebook: http://goo.gl/RytPDg

- Google+: http://goo.gl/3Q8Tru