Butt Workout

Wyciąg Butt treningu: najlepsze ćwiczenia glute stonować swój tyłek w domu

Najlepsze treningi podnieść tyłek i tonu swoje pośladki, ćwiczenia mogą być wykonywane w dowolnym miejscu (w domu lub na siłowni), bez urządzeń ,.

Osobisty trener poprowadzi Cię podczas treningów, pokazując, jak wykonywać ćwiczenia prawidłowo. Świetny sposób, aby skutecznie ćwiczyć pośladki.

Aby uzyskać idealny tyłek trzeba trenować systematycznie, ale monotonia jest jedną z głównych przyczyn awarii. Aplikacja pomoże Ci być stała i trener wirtualny będzie treningi glute zabawy i inne.

Aby uzyskać okrągły tyłek, oprócz szkoleń, ważne jest, aby przestrzegać odpowiedniej diety, aby spalić tłuszcz poprzez przyspieszenie metabolizmu. Z tego powodu, otwierając zaawansowanej wersji, aplikacja oferuje Państwu posiłek generator do tworzenia zdrowych plany żywieniowe, aby spalić tłuszcz i definiują mięśnie.

Trenować, testując swoje granice, i sprawdzić swoje postępy Challenge Butt, 30-dniowego programu glute ćwiczeń do naśladowania z dnia na dzień. Wzrastająca intensywność treningu będzie można stopniowo zwiększać wysiłek, aby uniknąć przeciągnięcia fazy mięśni. Pod koniec 30 dni twój tyłek będzie okrągłe, stonowanych i podniósł.

Podsumowując, ta aplikacja zapewnia:

Program, który poprowadzi Cię po drodze wskazując tygodniową częstotliwość i czas potrzebny, aby przejść do następnego poziomu 3-poziomowy.

Szczegółowe wyjaśnienie ćwiczeń z filmów i opisów, aby uniknąć błędów.

Alternatywne mniejsza intensywność ćwiczeń dla tych, którzy chcą wolniejszy podejście.

Planowanie posiłek i dieta do spalania tłuszczu.

Challange Butt do jeszcze bardziej intensywnego treningu.

Cool-down ćwiczenia rozciągające dla nasycić.

Zwroty Motywacyjne wcisnąć się do staramy się jak najlepiej i osiągnąć swoje cele.

Aplikacja treningu tyłek przez Ego360 dla projektu LumoWell / LumoFit. Materiał Projekt inspirowany.

Podążaj za nami:

- Kanał YouTube: http://goo.gl/jl3wc1

- Strona internetowa: http://www.lumowell.com/

- Facebook: http://goo.gl/RytPDg

- Google+: http://goo.gl/3Q8Tru