Dumbbell

Ubah fisik Anda dengan program latihan dumbbell kami yang efektif!

Program ini berisi ratusan latihan yang menargetkan semua kelompok otot utama, termasuk bahu, lengan, dada, punggung, perut, dan kaki Anda. Anda juga dapat membuat rutinitas yang disesuaikan dengan kebutuhan spesifik Anda.

Membangun otot dan meningkatkan bentuk tubuh Anda hanya akan memakan waktu beberapa menit per hari! Anda dapat menumbuhkan banyak massa otot hanya dengan sepasang dumbel di rumah jika Anda mau.

Dengan aplikasi pelatihan dumbbell terbaik ini, kami memberi Anda rutinitas latihan dumbbell selama 30 hari. Seorang pelatih yang terampil menciptakan semua latihan pembentukan otot. Program latihan binaraga ini mencakup berbagai latihan seluruh tubuh, yang masing-masing menargetkan area otot yang berbeda. Latihan punggung, latihan trisep, latihan bisep, latihan dada, dan berbagai latihan lengan, bahu, dan kaki semuanya tersedia.

Tanpa pergi ke gym, Anda bisa menumbuhkan otot. Anda juga dapat mempraktikkan latihan dumbbell tubuh bagian atas ini di rumah, di tempat kerja, atau di tempat lain! Hanya beberapa dumbel yang dapat disesuaikan yang diperlukan. Cobalah latihan sederhana dan efektif ini dengan dumbel Anda.

Anda dapat mengurangi berat badan sambil menumbuhkan otot dengan tantangan pelatihan pembentukan otot selama 30 hari ini. Dengan latihan dumbbell, Anda dapat membakar lemak dan kalori sambil melacak berapa banyak kalori yang telah Anda bakar.

Fitur Aplikasi:

- Tantangan Dumbbell 30 Hari dengan pelacak kemajuan

- Perpustakaan besar latihan dumbbell 5 - 30 menit, kapan saja, di mana saja di saku Anda. Jumlah offline.

- Buat latihan pribadi Anda sendiri dari 150+ perpustakaan latihan.

- Latihan bawaan akan memandu Anda untuk membuat Anda ramping, kuat, dan bugar.

- Laporan memudahkan untuk mengikuti penyelesaian latihan Anda, kemajuan, dan total kalori yang terbakar.

Latihan dumbbell di rumah

Latihan dumbbell terbaik di rumah membantu Anda membangun otot & kekuatan dengan cepat, mengapa tidak memulai latihan dumbbell Anda di rumah sekarang?

Latihan dumbbell untuk wanita

- Bangun otot & kekuatan, dapatkan bentuk tubuh yang sempurna

- Dapatkan lengan ramping yang indah, kaki ramping, payudara gagah, bahu 90 °, perut yang tampak bagus

Latihan dumbbell pilihan untuk wanita untuk membangun kekuatan, Jika Anda bosan dengan latihan beban tubuh, cobalah latihan dumbbell untuk wanita ini.

Latihan dumbbell untuk pria

- Bangun otot yang kuat dan hancurkan

- Dapatkan lengan besar, bisep & trisep yang kuat, bahu yang lebih lebar, dada yang dipompa, perut six-pack yang robek, dan punggung yang kokoh, kaki yang kuat

Ingin abs robek? Latihan dumbbell untuk pria akan banyak membantu Anda. Dengan latihan dumbbell untuk pria, Anda dapat membangun otot yang solid dan otot yang hancur dalam waktu singkat!

Cobalah latihan dumbbell seluruh tubuh terbaik ini secara GRATIS. Unduh SEKARANG 'Latihan Dumbbell-Bodybuilding at Home' aplikasi latihan kekuatan binaraga untuk mendapatkan hasil terbaik!