Ubah fizikal anda dengan program senaman dumbbell kami yang berkesan!
Program ini mengandungi beratus-ratus latihan yang menyasarkan semua kumpulan otot utama, termasuk bahu, lengan, dada, belakang, perut dan kaki anda. Anda juga boleh membuat rutin yang disesuaikan dengan keperluan khusus anda.
Membina otot dan memperbaiki bentuk anda hanya akan mengambil masa beberapa minit setiap hari! Anda boleh membesarkan banyak jisim otot dengan hanya sepasang dumbbell di rumah jika anda mahu.
Dengan apl latihan dumbbell terbaik ini, kami menyediakan anda rutin senaman dumbbell selama 30 hari. Jurulatih mahir mencipta semua latihan membina otot. Program senaman bina badan ini merangkumi pelbagai latihan seluruh badan, setiap satunya menyasarkan kawasan otot yang berbeza. Senaman belakang, senaman trisep, senaman bisep, senaman dada, dan pelbagai senaman lengan, bahu dan kaki semuanya tersedia.
Tanpa pergi ke gim, anda boleh membesarkan otot. Anda juga boleh mengamalkan senaman dumbbell bahagian atas badan ini di rumah, di tempat kerja, atau di mana-mana tempat lain! Hanya beberapa dumbbell boleh laras diperlukan. Cuba senaman mudah dan berkesan ini dengan dumbel anda.
Anda boleh mengurangkan berat badan sambil mengembangkan otot dengan cabaran latihan membina otot selama 30 hari ini. Dengan senaman dumbbell, anda mungkin membakar lemak dan kalori sambil menjejaki jumlah kalori yang telah anda bakar.
Ciri Apl:
- Cabaran Dumbbell 30 Hari dengan penjejak kemajuan
- Perpustakaan besar 5 - 30 minit senaman dumbbell, pada bila-bila masa, di mana-mana dalam poket anda. Jumlah luar talian.
- Buat senaman peribadi anda sendiri daripada 150+ perpustakaan senaman.
- Senaman terbina dalam akan membimbing anda untuk membuat anda kurus, kuat dan cergas.
- Laporan memudahkan anda mengikuti selesai latihan, kemajuan dan jumlah kalori yang dibakar.
Senaman dumbbell di rumah
Senaman dumbbell muktamad di rumah membantu anda membina otot & kekuatan dengan cepat, mengapa tidak mulakan senaman dumbbell anda di rumah sekarang?
Senaman dumbbell untuk wanita
- Bina otot & kekuatan, dapatkan bentuk badan yang sempurna
- Dapatkan lengan kurus yang cantik, kaki langsing, payudara yang gagah, bahu 90°, perut yang cantik
Senaman dumbbell terpilih untuk wanita membina kekuatan, Jika anda bosan dengan senaman berat badan, cuba senaman dumbbell untuk wanita ini.
Senaman dumbbell untuk lelaki
- Bina otot pepejal dan hancur
- Dapatkan lengan yang besar, bisep & trisep yang kuat, bahu yang lebih lebar, dada yang dipam, perut six-pack yang robek, dan belakang yang keras keluli, kaki yang kuat
Nak carik abs? Senaman dumbbell untuk lelaki akan banyak membantu anda. Dengan senaman dumbbell untuk lelaki, anda boleh membina otot yang padu dan dicincang dalam masa yang singkat!
Cuba senaman dumbbell seluruh badan terbaik ini secara PERCUMA. Muat turun SEKARANG aplikasi latihan kekuatan bina badan 'Dumbbell Workouts-Bina Badan di Rumah' untuk mendapatkan hasil yang terbaik!