Easy Mediterranean Diet

Resep Diet Mediterania yang Mudah dan Sehat untuk Menurunkan Berat Badan

Diet Mediterania adalah cara yang baik untuk menjadi sehat

Inilah Alasan Utama Mengapa:

- Kejutan! Tidak Ada Penghitungan Kalori

- Makanan segar

- Anda Bisa Makan Roti dan Minum Anggur

- Anda tidak akan lapar

- Anda Bisa Menurunkan Berat Badan

- Hati Anda Akan Terima Kasih

- Gemuk Tidak Dilarang

Diet Mediterania tinggi buah dan sayuran segar dan rendah daging merah dan gula. Konsep diet Mediterania berasal dari negara-negara yang berbatasan dengan laut Mediterania, di mana orang secara historis makan terutama produk, kacang-kacangan, dan lemak sehat.

Diet dapat membantu menurunkan berat badan, kesehatan jantung, dan pencegahan diabetes.

Ini lebih dari sekedar diet, ini adalah gaya hidup. Pendekatan Mediterania terhadap makanan adalah cara makan yang mencakup makanan utuh yang seimbang, dan merupakan cara merencanakan makanan dan camilan yang memperhitungkan produk musiman. Anda dapat menemukan sebagian besar makanan di toko bahan makanan lokal dan pasar petani.