Easy Workout Exercises on your

Sederhana & efektifitas langkah-langkah untuk latihan latihan Anda di Kantor!

Duduk sepanjang hari di kursi kantor mungkin melelahkan dan bisa berbahaya kesehatan tubuh Anda terutama pada bagian punggung bawah kami. ruang kantor tidak mungkin tempat untuk latihan normal Anda menyebabkan yang dibentuk untuk membutuhkan gerakan kecil, sehingga mudah untuk mendapatkan berat badan sebagai pembelanjaan Anda setengah Anda total usia Anda di atasnya. Sebelum Anda menyadarinya, Anda telah menambahkan kilogram Anda pada frame Anda. Selain meningkatkan tekanan pada punggung, pergelangan tangan, mata dan leher, dan dapat mengakibatkan kerugian umum otot.

Namun, dengan sedikit kreativitas, Anda dapat mengambil keuntungan dari beberapa menit Anda memiliki antara tertunda tenggat waktu dan belajar untuk latihan sementara Anda bekerja. Memperkenalkan Mudah Workout Latihan di Kursi Kantor Anda Apps!

Aplikasi ini fitur;

- Tentang Aplikasi dan Manfaat nya

- Daftar Langkah Workout di Kantor

- Tips Kantor Harian Diet untuk tetap Sehat

Cukup ikuti petunjuk yang disediakan di tangga latihan dengan ilustrasi animasi yang disediakan pada setiap jenis latihan.

Pergi Katakan BOSS! Itu untuk kepentingan perusahaan Anda, memeras sedikit latihan meningkatkan konsentrasi dan benar-benar membuat Anda lebih produktif secara kantor sehari-hari Anda.

cara sederhana untuk menggerakkan tubuh Anda dan berfokus pada otot-otot Anda tidak hanya merasa besar tetapi juga dapat membuat Anda dalam kondisi yang baik Anda.

Akhirnya, kami berharap Anda semua yang terbaik, tetap sehat dan memiliki hari yang produktif positif selalu!