Fasting Coach: Fasting Tracker

Bagaimana cara menurunkan berat badan dengan sehat? Jawabannya adalah Pelatih Puasa.

Fasting Coach adalah aplikasi puasa intermiten yang sederhana dan dipersonalisasi. Ini akan membantu Anda menurunkan berat badan dengan cepat dengan menyesuaikan rencana puasa dengan mudah, dan memandu Anda mengembangkan gaya hidup sehat. Tanpa diet, makan apa pun yang Anda inginkan, dan dapatkan bentuk tubuh ideal Anda!

MENGAPA MEMILIH PELATIHAN PUASA？

✔Sederhana untuk memulai, tidak peduli apakah Anda seorang pemula atau ahli, ini memandu Anda untuk mencapai tujuan Anda;

✔Tawarkan berbagai rencana puasa populer seperti 16:8 dan 5:2, kami membantu Anda menemukan yang paling cocok untuk Anda;

✔Resep dan rencana makan puasa intermiten yang populer

✔Tidak perlu mengubah rencana diet awal Anda, tetap berpegang pada rutinitas Anda tanpa kesulitan;

✔Tidak perlu registrasi;

✔Tidak ada penghitungan kalori;

✔Tidak ada efek diet atau yo-yo;

✔Catatan puasa terperinci untuk kemajuan Anda.

APA ITU PUASA INTERMITTEN?

Puasa intermiten (IF) adalah pola makan yang berputar antara periode puasa dan makan. Ini tidak membatasi makanan apa yang harus Anda makan melainkan kapan Anda harus memakannya., Berbeda dengan jadwal makan pada umumnya, saat Anda berpuasa sebentar-sebentar, Anda hanya makan pada waktu tertentu. Puasa selama beberapa jam setiap hari atau makan hanya satu kali beberapa hari dalam seminggu dapat membantu Anda meningkatkan pembakaran lemak. Bukti ilmiah juga menunjukkan beberapa manfaat kesehatan.

MANFAAT YANG DAPAT DIPEROLEH DARI PUASA INTERMITTEN

✨Penurunan berat badan yang cepat & mengurangi lemak perut

✨Manfaat pemeliharaan otot

✨Meningkatkan fungsi tubuh & otak

✨Tidur lebih nyenyak di malam hari

✨Meningkatkan umur panjang & memperlambat penuaan

✨Mengurangi risiko penyakit

FITUR UTAMA

✔Rencana puasa yang disesuaikan

✔ Pelacak & pemberitahuan puasa intermiten

✔Kursus latihan eksklusif yang besar

✔Resep puasa dan rencana makan populer

✔Lacak kemajuan puasa & penurunan berat badan

✔Rekam riwayat puasa dalam data dan grafik

✔Lacak olahraga, latihan, dan aktivitas Anda, dan motivasi Anda untuk mengembangkan kebiasaan yang lebih baik

✔Status tubuh: menampilkan status tubuh Anda saat ini, dan memahami apa yang terjadi pada tubuh Anda saat Anda berpuasa

RENCANA FITUR

✅ Paket Mingguan Tunggal:

Mulailah perjalanan puasa dan lihat perubahan Anda~

- Mulai Mudah

- Minggu Sederhana

- Minggu Halus

- Minggu Intens

- Minggu Besar

- Pekan Kekuatan

✅ Paket Harian:

Jadwal puasa paling umum

- Mode Mudah 12:12

- Mode Mudah +14:10

- Mulai Rencana 16:8

- Lean mendapatkan+ 18:6

- Diet Prajurit 20:4

- OMAD (Satu Makan Sehari) Paket 23-1

- Mode Pakar puasa 36 jam

✅ Paket Populer:

Cara puasa seharian paling populer

- Mode Klasik 5+2 (Diet rendah kalori dua hari seminggu)

- Mode Tantangan 4+3 (Diet rendah kalori tiga hari seminggu)

Sekarang mari kita mulai perjalanan Anda menuju gaya hidup yang lebih sehat!

-Kebijakan Privasi: https://doi881rc66hb4.cloudfront.net/protocol/privacy_policy.html

-Ketentuan Penggunaan: https://easyfast.s3.amazonaws.com/terms-use.html

-Hubungi kami melalui [email protected] untuk saran atau pertanyaan apa pun, kami akan dengan senang hati mendengar pendapat Anda.