HIIT Workout Action Time

HIIT Workout Action Time adalah Aplikasi Kebugaran yang dapat digunakan sebagai pelatih pribadi di rumah atau di mana saja. Latihan yang mudah diikuti, tidak perlu peralatan untuk melakukan latihan ini. Cukup gunakan aplikasi ini untuk mendapatkan kebugaran dan kesehatan. Cobalah aplikasi ini.

Tutorial Menggunakan Aplikasi Ini

Saat pengguna membuka aplikasi ini, disediakan dengan 6 opsi menu.

6 menu yang ditampilkan adalah:

Apa itu HIIT

tutorial

Bekerja

Buku Catatan Pelatihan

Simpan data

Lebih Banyak Aplikasi

Konten utama ada di menu latihan. Pengguna dapat memilih menu ini kemudian akan menampilkan opsi menu di halaman latihan. Menu tersebut yaitu:

burpe dasar

Ketuk Papan

Papan Siku

Mulai Latihan

Untuk mempelajari cara melakukan setiap latihan di aplikasi ini sebelum melakukan "waktu aksi latihan HIIT". Silahkan Klik Menu 1. Basic Burpees, 2. Plank Tap, 3. Elbow Plank.

Jika pengguna siap berolahraga, pilih Mulai Latihan.

Latihan ini tidak ada jeda antara satu latihan dengan latihan lainnya. Istirahat dapat dilakukan setelah menyelesaikan seluruh latihan.

Untuk merekam latihan, cukup pilih menu Training Log Book di halaman menu utama. Pengguna mengisi semua field yang ditampilkan pada halaman tersebut dan dapat disimpan dalam database.

Untuk melihat data rekaman yang telah diisi pada halaman buku log pelatihan. Pengguna dapat melihat pada halaman menu utama pada pilihan SAVE DATA.

Nikmati Waktu Aksi Latihan HIIT. Harapan dapat membantu Anda mencapai tujuan Anda.