HIIT Workout Action Time

HIIT Workout Action Time to aplikacja fitness, która może służyć jako osobisty trener w domu lub w dowolnym miejscu. Łatwy trening do wykonania, nie potrzebujesz sprzętu do przeprowadzenia tego treningu. Wystarczy skorzystać z tej aplikacji, aby zadbać o kondycję i zdrowie. Wypróbuj tę aplikację.

Samouczek Użyj tej aplikacji

Gdy użytkownik otworzy tę aplikację, zarezerwowane z 6 opcjami menu.

Pokazane 6 menu to:

Co to jest HIIT

Instruktaż

Ćwiczyć

Dziennik szkoleń

Zapisz dane

Więcej aplikacji

Główna treść znajduje się w menu treningowym. Użytkownik może wybrać to menu, a następnie pokaże opcję menu na stronie treningu. To menu, które są:

Podstawowe burpees

Tap do deski

Deska łokciowa

Rozpocznij trening

Aby dowiedzieć się, jak wykonać każde ćwiczenie w tej aplikacji przed przeprowadzeniem „czasu akcji treningu HIIT”. Proszę kliknąć Menu 1. Podstawowe Burpees, 2. Nabijanie deski, 3. Deska łokciowa.

Jeśli użytkownik jest gotowy do treningu, wybierz Rozpocznij trening.

Ten trening nie ma odpoczynku między jednym ćwiczeniem a drugim. Odpoczynek można przeprowadzić po zakończeniu całego treningu.

Aby zarejestrować trening, po prostu wybierz menu Training Log Book na stronie menu głównego. Użytkownik wypełnia wszystkie pola, które są wyświetlane na tej stronie i mogą być zapisane w bazie danych.

Aby zobaczyć zarejestrowane dane, które zostały wypełnione na stronie dziennika treningowego. Użytkownik może zobaczyć na stronie menu głównego w opcji ZAPISZ DANE.

Ciesz się czasem działania treningu HIIT. Nadzieja może pomóc Ci osiągnąć cel.