Belajar tinju. pelatihan tinju

Belajar tinju dengan pelatihan dan tips. kursus tinju online

Apakah Anda ingin belajar tinju langkah demi langkah dari rumah?Apakah Anda seorang pemula dalam tinju?

Untuk memulai tinju, pertahankan siku dan tangan ke atas (kiri di bawah pipi dan kanan di bawah dagu). Jauhkan dagu Anda setiap saat. Jika Anda tidak kidal, sikap tinju yang benar adalah menempatkan kaki kiri Anda ke depan, menunjuk menjauh dari lawan pada sudut 45 derajat.

Tinju memungkinkan Anda untuk berolahraga dan melepaskan stres, jadi jika Anda dapat menghabiskan lebih banyak waktu di gym tinju, itu lebih baik.

-Cara memulai pelatihan tinju:

* Tetap tenang. Tidak peduli apa tujuan Anda (olahraga atau kompetisi), Anda harus melakukannya perlahan.

* Minum banyak air.

* Fokuskan pandangan Anda.

* Belajar bernapas.

* Gunakan seluruh tubuh Anda untuk memukul.

* Jangan pernah lengah.

* Gunakan pelindung.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk belajar tinju?

Untuk mendapatkan hasil dalam tinju, Anda harus melakukan setidaknya tujuh sesi dalam sebulan dengan pelatihan intensif di setiap sesi. Ini adalah awal yang baik untuk menjadi bugar dengan tinju.

Apa manfaat tinju? Belajar bertinju di gym atau dengan guru, Disiplin olahraga yang mendahului tinju

Anda juga perlu mempelajari dasar-dasar tinju, termasuk beberapa latihan kaki standar, pukulan ofensif, dan gerakan tinju.

Tinju adalah olahraga istimewa ketika kita berbicara tentang seni bela diri atau olahraga bela diri, belajar berlatih tinju di rumah dengan kiat-kiat dari aplikasi olahraga bela diri ini.