Learn judo at home

Pelajari pelatihan petarung khusus dalam judo, salah satu seni bela diri terpenting bagi pegulat.

📌 Apa yang dia lakukan?

- Berisi lebih dari 100 teknik judo dan pertarungan yang diklasifikasikan berdasarkan tingkat kesulitan dari 1 hingga 10.

- Teknik bertarung level 1 adalah yang paling mudah dan level 10 diperuntukkan bagi ahli bela diri campuran.

- Dengan video online terorganisir ini Anda dapat dengan mudah mempelajari judo mulai dari level yang dapat Anda lakukan.

- Anda dapat melakukan latihan fisik di rumah atau gym untuk meningkatkan kekuatan dan massa otot yang disesuaikan dengan pertarungan.

Pelajari beberapa teknik MMA yang paling kuat. Teknik yang digunakan oleh para profesional UFC.

❗ Fitur

- Aplikasi ini berisi banyak teknik dan kiriman gulat dan judo.

- Teknik Judo tergolong dalam THROWING, yaitu melempar lawan ke tanah...

- GRAPPLING, di mana Anda akan belajar tersedak dan penyerahan.

- BODY STRIKING, dimana Anda akan mempelajari beberapa teknik pukulan, tendangan, serangan siku.

Judo memunculkan sambo, salah satu olahraga kontak terpenting di dunia dan di Rusia, yang dipraktikkan dan dikagumi oleh juara dunia UFC, Khabib Nurmagomedov.

Latihan judo dan seni bela diri apa pun memperkuat lengan, bisep, trisep, dada, bahu atau deltoid, otot punggung atau punggung, perut, bokong, dan kaki. Jika Anda suka pergi ke gym atau berolahraga, lengkapi latihan Anda dengan latihan seni bela diri ini.

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, menjadi lebih sehat dengan tubuh yang kuat dan kencang, olahraga judo dan kontak membantu mencapai aspek fungsional kebugaran. Anda hanya perlu meluangkan sedikit waktu sehari untuk berlatih, dalam sebulan Anda akan merasa jauh lebih baik tentang diri Anda.