Learn judo at home

Tìm hiểu khóa huấn luyện võ sĩ chuyên biệt về judo, một trong những môn võ thuật quan trọng nhất đối với đô vật.

👉 Anh ấy làm nghề gì?

- Chứa hơn 100 kỹ thuật judo và chiến đấu được phân loại theo độ khó từ 1 đến 10.

- Kỹ thuật chiến đấu cấp 1 là dễ nhất và cấp 10 dành cho các chuyên gia võ thuật tổng hợp.

- Với những video trực tuyến được sắp xếp này, bạn có thể dễ dàng học judo bắt đầu từ cấp độ bạn có thể thực hiện.

- Bạn có thể tập các bài tập thể chất tại nhà hoặc tập gym để cải thiện sức mạnh và khối lượng cơ bắp thích nghi với cuộc chiến.

Tìm hiểu một số kỹ thuật MMA mạnh mẽ nhất. Các kỹ thuật được các chuyên gia UFC sử dụng.

❗ Tính năng

- Ứng dụng này chứa rất nhiều kỹ thuật đấu vật và judo.

- Kỹ thuật Judo được xếp vào loại NÉN, trong đó bạn ném đối thủ xuống đất...

- VẬY, nơi bạn sẽ học cách cuộn cảm và khuất phục.

- ĐÁNH DẤU CƠ THỂ, nơi bạn sẽ học một số kỹ thuật đấm, đá, đánh cùi chỏ.

Judo đã tạo ra sambo, một trong những môn thể thao tiếp xúc quan trọng nhất trên thế giới và ở Nga, được nhà vô địch thế giới UFC, Khabib Nurmagomedov luyện tập và ngưỡng mộ.

Luyện tập Judo và bất kỳ môn võ thuật nào đều tăng cường sức mạnh cho cánh tay, bắp tay, cơ tam đầu, ngực, vai hoặc cơ delta, cơ lưng hoặc cơ lưng, bụng, mông và chân. Nếu bạn thích đến phòng tập thể dục hoặc chơi thể thao, hãy bổ sung cho việc tập luyện của bạn bằng việc luyện tập môn võ này.

Nếu bạn muốn giảm cân, khỏe mạnh hơn với một cơ thể cường tráng và săn chắc, judo và các môn thể thao tiếp xúc sẽ giúp đạt được khía cạnh chức năng của thể dục. Bạn chỉ cần dành một chút thời gian mỗi ngày để tập luyện, trong một tháng bạn sẽ cảm thấy tốt hơn về bản thân rất nhiều.