pliability: stretch + mobility

Tingkatkan mobilitas, pemulihan, dan performa dengan pliability – pelatih peregangan andal yang berfokus pada kebugaran

pliability (sebelumnya ROMWOD) adalah pelatih mobilitas, peregangan, dan pemulihan terbaik Anda, membantu Anda bergerak lebih baik, berlatih lebih cerdas, dan terhindar dari cedera. Baik Anda seorang atlet, penggemar kebugaran, atau hanya berfokus pada kesehatan, rutinitas terpandu kami akan meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan mobilitas Anda secara keseluruhan.

■ Tembus Batas Mobilitas Anda

+ 1.700+ rutinitas peregangan terpandu

+ Program mobilitas yang disesuaikan dengan tujuan Anda

+ Mulai instan – Tidak perlu peralatan – Batalkan kapan saja

pliability dipercaya oleh ribuan atlet, pelatih, dan pakar kebugaran di seluruh dunia untuk meningkatkan performa, fleksibilitas, dan pemulihan.

■ MANFAAT PLIABILITY

+ Meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan mobilitas secara keseluruhan

+ Meredakan kekakuan sendi dan nyeri otot

+ Mempercepat pemulihan atletik dan mencegah cedera

+ Memperbaiki postur dan rentang gerak

+ Meningkatkan kepercayaan diri di setiap latihan

■ SEMPURNA UNTUK SEMUA ATLET & TINGKAT KEBUGARAN

+ HIIT, CrossFit & Kebugaran Fungsional

+ Bersepeda, Lari & Olahraga Ketahanan

+ Angkat Berat & Latihan Ketahanan

+ Golf, Renang, Yoga & Pemulihan Olahraga

+ Split & Peregangan Seluruh Tubuh

■ RUTINITAS SINGKAT DAN EFEKTIF

+ Sebagian besar latihan berlangsung 12–20 menit

+ Tidak memerlukan peralatan, langsung mulai

+ Video dapat diunduh—berlatih kapan saja, di mana saja

■ DAPAT DIAKSES DI MANA SAJA

+ Tersedia di iPhone, iPad, Apple TV, dan perangkat yang kompatibel dengan AirPlay

+ Streaming dengan lancar atau unduh rutinitas untuk akses offline

■ TERINTEGRASI DENGAN WHOOP™, GARMIN & APPLE HEALTH

+ Sinkronkan data Anda untuk wawasan kebugaran yang komprehensif

+ Lacak dan optimalkan kemajuan Anda dengan mudah

■ KONEKSI PIKIRAN-TUBUH

+ Prompt mindfulness dan isyarat pernapasan

+ Raih ketenangan mental dan pemulihan yang lebih baik

Siap untuk memaksimalkan potensi gerak Anda?

Unduh pliability hari ini dan mulailah dengan Seri Selamat Datang 7 hari gratis kami.

Syarat Layanan: https://pliability.com/terms-and-conditions/

Kebijakan Privasi: https://pliability.com/privacy-policy/