pliability: stretch + mobility

Popraw mobilność, regenerację i wydajność dzięki pliability – Twojemu potężnemu trenerowi rozciągania skoncentrowanemu na fitnessie

pliability (dawniej ROMWOD) to Twój najlepszy trener mobilności, rozciągania i regeneracji, który pomoże Ci poruszać się lepiej, trenować mądrzej i uniknąć kontuzji. Niezależnie od tego, czy jesteś sportowcem, entuzjastą fitnessu, czy po prostu dbasz o dobre samopoczucie, nasze programy treningowe z instruktorem zwiększą Twoją giętkość, siłę i ogólną mobilność.

■ PRZEKROCZ SWOJE LIMITY MOBILNOŚCI

+ Ponad 1700 programów rozciągania z instruktorem

+ Spersonalizowane programy treningowe dopasowane do Twoich celów

+ Natychmiastowy start – Bez sprzętu – Anuluj w dowolnym momencie

pliability cieszy się zaufaniem tysięcy sportowców, trenerów i ekspertów fitness na całym świecie, którzy chcą poprawić wydajność, giętkość i regenerację.

■ KORZYŚCI Z ELASTYCZNOŚCI

+ Zwiększenie elastyczności, siły i ogólnej mobilności

+ Łagodzenie sztywności stawów i bólu mięśni

+ Przyspieszenie regeneracji sportowej i zapobieganie kontuzjom

+ Poprawa postawy i zakresu ruchu

+ Zyskaj pewność siebie podczas każdego treningu

■ IDEALNE DLA WSZYSTKICH SPORTOWCÓW I OSÓB O KAŻDYM POZIOMIE WYTRZYMAŁOŚCI

+ HIIT, CrossFit i fitness funkcjonalny

+ Kolarstwo, bieganie i sporty wytrzymałościowe

+ Podnoszenie ciężarów i trening oporowy

+ Golf, pływanie, joga i regeneracja sportowa

+ Szpagat i rozciąganie całego ciała

■ KRÓTKIE, SKUTECZNE ĆWICZENIA

+ Większość ćwiczeń trwa 12–20 minut

+ Nie wymaga sprzętu, zaczyna się natychmiast

+ Filmy do pobrania — trenuj w dowolnym czasie i miejscu

■ DOSTĘPNE WSZĘDZIE

+ Dostępne na iPhone'ach, iPadach, Apple TV i urządzeniach kompatybilnych z AirPlay

+ Bezproblemowe przesyłanie strumieniowe lub pobieranie ćwiczeń w celu uzyskania dostępu offline

■ INTEGRACJA Z WHOOP™, GARMIN I APPLE HEALTH

+ Synchronizuj swoje dane, aby uzyskać kompleksowe informacje o kondycji

+ Śledź i optymalizuj swoje postępy bezproblemowo

■ POŁĄCZENIE UMYSŁU Z CIAŁEM

+ Wskazówki dotyczące uważności i oddechu

+ Osiągnij spokój umysłu i szybszą regenerację

Gotowy, aby w pełni wykorzystać swój potencjał ruchowy?

Pobierz aplikację pliability już dziś i rozpocznij naszą bezpłatną 7-dniową serię powitalną.

Warunki korzystania z usługi: https://pliability.com/terms-and-conditions/

Polityka prywatności: https://pliability.com/privacy-policy/