pliability: stretch + mobility

Улучшите мобильность, восстановление и производительность с помощью pliability — вашего эффективного фитнес-тренера по растяжке.

pliability (ранее ROMWOD) — ваш лучший тренер по мобильности, растяжке и восстановлению, который поможет вам двигаться лучше, тренироваться эффективнее и избежать травм. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом, любителем фитнеса или просто заботитесь о своем здоровье, наши программы под руководством помогут вам развить гибкость, силу и общую подвижность.

■ ПРЕОДОЛЕЙТЕ ОГРАНИЧЕНИЯ ПОДВИЖНОСТИ

+ Более 1700 программ растяжки под руководством

+ Индивидуальные программы развития мобильности, соответствующие вашим целям

+ Мгновенный старт — без оборудования — отмена в любой момент

Тысячи спортсменов, тренеров и фитнес-экспертов по всему миру доверяют pliability в плане повышения производительности, гибкости и восстановления.

■ ПРЕИМУЩЕСТВА ГИБКОСТИ

+ Повышение гибкости, силы и общей подвижности

+ Снятие скованности суставов и мышечной боли

+ Ускорение восстановления после спортивных нагрузок и предотвращение травм

+ Улучшение осанки и амплитуды движений

+ Обретение уверенности на каждой тренировке

■ ИДЕАЛЬНО ПОДХОДИТ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ ЛЮБОГО УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ

+ HIIT, кроссфит и функциональный фитнес

+ Велоспорт, бег и виды спорта на выносливость

+ Тяжелая атлетика и силовые тренировки

+ Гольф, плавание, йога и спортивное восстановление

+ Шпагат и растяжка всего тела

■ КОРОТКИЕ, ЭФФЕКТИВНЫЕ ПРОГРАММЫ

+ Большинство тренировок длятся 12–20 минут

+ Не требуется оборудование, начните сразу

+ Видеоролики можно скачать — тренируйтесь в любое время и в любом месте

■ ДОСТУПНО ВЕЗДЕ

+ Доступно на iPhone, iPad, Apple TV и устройствах с поддержкой AirPlay

+ Трансляция или скачивание программ для офлайн-тренировок доступ

■ ИНТЕГРАЦИЯ С WHOOP™, GARMIN И APPLE HEALTH

+ Синхронизация данных для получения комплексной информации о фитнесе

+ Отслеживайте и оптимизируйте свой прогресс с легкостью

■ СВЯЗЬ МЕЖДУ РАЗУМОМ И ТЕЛОМ

+ Подсказки для развития осознанности и дыхательные рекомендации

+ Достижение душевного спокойствия и ускоренного восстановления

Готовы раскрыть свой полный потенциал движений?

Скачайте pliability сегодня и начните с нашей бесплатной 7-дневной ознакомительной серии.

Условия использования: https://pliability.com/terms-and-conditions/

Политика конфиденциальности: https://pliability.com/privacy-policy/