Pregnancy Pilates

Latihan Pilates untuk kehamilan. Semua pelajaran yang terkandung dalam aplikasi ini adalah untuk wanita hamil, diklasifikasikan oleh trimester.

Ini adalah Pilates untuk Kehamilan app. Semua kelas diajarkan oleh ahli fisioterapi, prenatal dan postnatal pilates, kelas senam hamil, dengan tutorial yang dipilih secara manual.

Dapatkah ibu hamil melakukan Pilates? Iya Nih! Pilates adalah latihan non-dampak yang meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan otot. Karena berfokus pada inti Anda, berlatih pilates secara teratur dapat memperbaiki postur tubuh, meringankan sakit punggung, dan pada akhirnya membantu persalinan.

Unduh Pilates untuk Ibu Hamil hari. Hal ini bebas!