Gebelik Pilates

Gebelik için pilates egzersizleri. Bu app yer alan tüm dersler trimesterde göre sınıflandırılır hamile kadınlar için vardır.

Bu Hamilelik uygulaması için bir Pilates. Öğreticiler ile fizyoterapist, doğum öncesi ve sonrası pilates, gebelik egzersiz sınıfları tarafından öğretilen tüm sınıflar, elle seçilmiş.

Hamile kadınlar Pilates yapabilir miyim ? Evet ! Pilates esneklik, kuvvet, ve kas tonusunu arttırır olmayan bir darbe egzersiz. Sizin çekirdek üzerinde duruluyor Çünkü, düzenli olarak pilates pratik, duruş geliştirmek backaches hafifletmek ve sonuçta emek ve doğum ile yardımcı olabilir.

Bugün Hamileler için Pilates indirin. Bu ücretsiz !