Pregnancy Pilates

गर्भावस्था के लिए पिलेट्स अभ्यास। इस एप्लिकेशन में निहित सभी पाठ तिमाही के द्वारा वर्गीकृत गर्भवती महिलाओं, के लिए कर रहे हैं।

इस गर्भावस्था के अनुप्रयोग के लिए एक पिलेट्स है। ट्यूटोरियल के साथ भौतिक चिकित्सक, प्रसव पूर्व और प्रसव के बाद पिलेट्स, गर्भावस्था के अभ्यास वर्ग द्वारा सिखाया सभी वर्गों, मैन्युअल रूप से चयनित।

गर्भवती महिलाओं पिलेट्स कर सकते हैं? हाँ! पिलेट्स लचीलापन, शक्ति, और मांसपेशियों टोन बढ़ जाती है कि एक गैर प्रभाव कसरत है। यह अपने मूल पर केंद्रित है, क्योंकि एक नियमित आधार पर पिलेट्स अभ्यास, मुद्रा में सुधार होने वाला पीठदर्द को कम, और अंततः श्रम और वितरण के साथ मदद कर सकते हैं।

आज गर्भवती महिलाओं के लिए पिलेट्स डाउनलोड करें। यह नि: शुल्क है!