Tai Chi Ball Beginner

Diperbarui untuk Android OS 11!

Streaming atau unduh pelajaran video dengan guru-guru David-Dorian Ross. Tai Chi Ball adalah latihan seluruh tubuh yang luar biasa yang dikenal dapat meningkatkan kesehatan Anda dengan cepat. Hanya dalam 20 menit sehari, Anda dapat menstimulasi seluruh tubuh dan meningkatkan sirkulasi, keseimbangan, dan banyak lagi. Master Tai Chi David-Dorian Ross memandu Anda melalui serangkaian rutinitas yang mudah diikuti.

Dalam Latihan 1, Anda akan mempelajari rangkaian gerakan umum Tai Chi tangan kosong dengan instruksi terperinci.

Dalam Latihan 2, Anda akan belajar menambahkan dua Bola Tai Chi ringan ke dalam gerakan, menambahkan ketahanan beban untuk membuat Anda lebih kuat.

Latihan 3 menawarkan tantangan bagi mereka yang tertarik untuk meningkatkan kesehatan mereka dengan berlatih menggunakan Bola Tai Chi yang lebih besar.

• Ikuti tiga latihan Bola Tai Chi selama 15-20 menit yang efektif.

• Pelajari urutan dasar Tai Chi.

• Merasa lebih kuat dengan latihan berulang.

Bola Tai Chi adalah salah satu latihan paling ampuh untuk memperkuat seluruh tubuh Anda.

BUTUH BOLA KAYU TAI CHI BUATAN TANGAN? KLIK DISINI. https://www.ymaa.com/publishing/taichiballs

Terima kasih telah mengunduh aplikasi kami! Kami berusaha untuk membuat aplikasi video terbaik tersedia.

Hormat kami,

Tim di YMAA Publication Center, Inc.

(Asosiasi Seni Bela Diri Yang)

KONTAK: [email protected]

KUNJUNGI: www.YMAA.com

TONTON: www.YouTube.com/ymaa