Cycle Syncing Workouts

ट्रैक अवधि, चक्र, प्रजनन क्षमता

अपने शरीर के प्राकृतिक चक्र के अनुसार अनुकूलित दैनिक व्यायाम वीडियो, पोषण प्रोफ़ाइल और भावनात्मक अंतर्दृष्टि प्राप्त करें।

28 दुनिया का पहला साइकिल-आधारित फिटनेस और कल्याण अनुभव है जो साइकिल ट्रैकिंग, परिवर्तनकारी अभ्यास, पोषण प्रोफाइल और विज्ञान-समर्थित भावनात्मक अंतर्दृष्टि प्रदान करता है, जहां आप अपने प्राकृतिक चक्र में हैं और आपके द्वारा नियंत्रित सभी अति-वैयक्तिकृत हैं।

आपके शरीर के शारीरिक और हार्मोनल उतार-चढ़ाव के साथ काम करने के लिए सुपरमॉडल प्रशिक्षकों और चिकित्सा विशेषज्ञों द्वारा डिज़ाइन किया गया। प्रकृति और नवीन तकनीक द्वारा संचालित जो आपके चक्र डेटा के नियंत्रण में आपको रखते हुए आपके दैनिक अनुभव को वैयक्तिकृत करता है।

पीड़ादायक माहवारी प्राकृतिक नहीं होती

लेकिन ये आम हैं। जन्म नियंत्रण, प्लास्टिक और सौंदर्य उत्पादों में सिंथेटिक एस्ट्रोजेन ने लाखों महिलाओं के लिए हार्मोन असंतुलन पैदा कर दिया है। 28 के कार्यात्मक पोषण को चरण-विशिष्ट कार्यात्मक आंदोलनों के साथ-साथ आपके हार्मोन में स्वाभाविक रूप से संतुलन बहाल करने के लिए डिज़ाइन किया गया था।

अपनी साइकिल के साथ कसरत करें, इसके खिलाफ नहीं

मासिक धर्म चक्र के संबंध में कई लोकप्रिय फिटनेस विधियों को पुरुषों के लिए डिज़ाइन किया गया था, न कि महिलाओं के लिए। 28 अपनी तरह का पहला तरीका है जिसे आपकी ऊर्जा, हार्मोन, शक्ति और लचीलेपन को अनुकूलित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जैसा कि आप अपने पूरे चक्र में परिवर्तन का अनुभव करते हैं।

आप पीरियड ट्रैकर से अधिक के हकदार हैं

आपके चक्र के चार चरण हैं। प्रत्येक चरण मस्तिष्क और शरीर में परिवर्तन लाता है। अपने चक्र के आधार पर व्यायाम करने और खाने का अर्थ है अपने शरीर, हार्मोन और मनोदशा को अनुकूलित करने के लिए प्रत्येक चरण के दौरान आंदोलनों और पोषक तत्वों के प्रकारों को बदलना। 28 आपको सरलीकृत विज्ञान, लुभावनी सामग्री और अत्याधुनिक तकनीक से सशक्त बनाता है।

अपने विशेषज्ञ बनें

आप एक रहस्य हैं। आपका शरीर होना जरूरी नहीं है। हम बहुत लंबे समय से अपने शरीर की यात्री सीटों में बंद हैं। स्कूल ने हमें सिखाया कि हमारे चक्र और हार्मोन वास्तव में कैसे काम करते हैं। 28 आपको अपने जीव विज्ञान की सुंदर जटिल प्रकृति को एक दिन में एक बार समझकर अपने शरीर से जुड़ने का अधिकार देता है।

विशेषताएं:

अपने चक्र का पालन करें

- दैनिक चक्र स्थिति

- आसानी से अपने पीरियड्स को ट्रैक करें

- चरण प्रगति बार

विज्ञान-आधारित अंतर्दृष्टि

- दैनिक शरीर भविष्यवाणियों

- दैनिक भावनात्मक भविष्यवाणियां

- लक्ष्य, मार्गदर्शन और प्रेरणा

व्यायाम वीडियो

- आपकी ऊर्जा और मनोदशा से मेल खाने के लिए वैयक्तिकृत

- प्रतिष्ठित सुपर मॉडल के प्रशिक्षकों द्वारा डिज़ाइन किया गया

- लंबा, मजबूत, खिंचाव और स्वर।

- स्कल्प्ट बूटी, टाइट एब्स, टोन आर्म्स, लीन लेग्स

- कसरत कहीं भी, किसी भी समय

- किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है

- लाइटनिंग-फास्ट, हाई-डेफिनिशन स्ट्रीमिंग

- मोबाइल, डेस्कटॉप, टैबलेट, टीवी पर देखें

पोषण प्रोफाइल

- हार्मोन संतुलन के लिए दैनिक पोषण दिशानिर्देश

- खाद्य समूहों द्वारा विशिष्ट सुझाव

- अपने शरीर को वह दें जो उसे चाहिए, जब उसे इसकी आवश्यकता हो

- अधिक कैलोरी की गिनती नहीं

- जल्द ही आ रहा है: मील प्लान

- जल्द ही आ रहा है: खरीदारी सूचियां

उपयोगकर्ता की गोपनीयता हमारी #1 प्राथमिकता है

कई महिलाओं को अपने व्यक्तिगत स्वास्थ्य डेटा की गोपनीयता और सुरक्षा के बारे में वैध चिंताएँ हैं। हमें सभी टेक में सबसे मजबूत गोपनीयता नीतियों में से एक होने पर गर्व है, जिसमें किसी भी कारण से किसी को भी उपयोगकर्ता चक्र डेटा कभी नहीं बेचने और किसी भी परिस्थिति में किसी भी सरकार या नियामक प्राधिकरण को कभी भी उपयोगकर्ता चक्र डेटा नहीं देने की दृढ़ प्रतिबद्धता शामिल है। . हमने जानबूझकर अपने एल्गोरिथ्म को किसी भी समय उपयोगकर्ता द्वारा मैन्युअल रूप से नियंत्रित करने के लिए बनाया है, जो कि अधिक आक्रामक, मशीन सीखने के तरीकों का लाभ उठाने के विपरीत है। वर्तमान में हम जो एकमात्र चक्र डेटा एकत्र करते हैं, वह उपयोगकर्ता द्वारा स्वेच्छा से प्रदान किया जाता है। इसे किसी भी मौजूदा या भविष्य के निवेशकों के साथ साझा नहीं किया जाता है। यह कड़ाई से गोपनीय है और केवल एक अनुकूलित उपयोगकर्ता अनुभव प्रदान करने के प्रयोजनों के लिए उपयोग किया जाता है। उपयोगकर्ता द्वारा अभी या भविष्य में प्रदान किया जाने वाला कोई भी चक्र डेटा किसी भी समय उपयोगकर्ता द्वारा बदला या हटाया जा सकता है। हम हटाए गए चक्र डेटा को संग्रहीत नहीं करते हैं। एक बार जब उपयोगकर्ता उस जानकारी को हटा देता है, तो वह हमेशा के लिए चली जाती है।

अपने स्वभाव को अपनाएं और आज से ही शुरुआत करें!