Cycle Syncing Workouts

跟踪经期、周期、生育能力

获取根据您身体的自然周期定制的每日锻炼视频、营养概况和情感见解。

28 是世界上第一个基于周期的健身和健康体验，提供周期跟踪、变革性锻炼、营养概况和科学支持的情感洞察，所有这些都根据您在自然周期中的位置高度个性化并由您控制。

由超模教练和医学专家设计，可应对您身体的生理和荷尔蒙波动。以自然和创新技术为动力，个性化您的日常体验，同时让您控制您的周期数据。

痛经不是自然的

但它们很常见。节育、塑料和美容产品中的合成雌激素导致数百万女性荷尔蒙失调。 28 的功能性营养旨在自然恢复荷尔蒙的平衡，以及特定阶段的功能性运动。

按照你的周期锻炼，而不是反对它

许多流行的健身方法都是为男性设计的，而不是为女性设计的，不考虑月经周期。 28 是第一种旨在优化您的能量、荷尔蒙、力量和灵活性的方法，因为您会经历整个周期的变化。

您值得拥有的不仅仅是经期追踪器

你的周期有四个阶段。每个阶段都会给大脑和身体带来变化。根据您的周期锻炼和进食意味着改变每个阶段的运动类型和营养素，以优化您的体格、荷尔蒙和情绪。 28 为您提供简化的科学、令人惊叹的内容和尖端技术。

成为您的专家

你是个谜。你的身体不一定是。我们被锁在自己身体的乘客座位上太久了。学校对我们的周期和荷尔蒙的实际运作方式几乎一无所知。 28 每天一次，通过了解您的生物学美丽复杂的本质，使您能够与您的身体建立联系。

特点：

遵循你的周期

- 每日周期状态

- 轻松追踪您的经期

- 阶段进度条

基于科学的见解

- 每日身体预测

- 每日情绪预测

- 目标、指导和灵感

练习视频

- 个性化以匹配您的能量和心情

- 由标志性超模的教练设计

- 延长、加强、伸展和调理。

- 塑造战利品，收紧腹肌，调整手臂，瘦腿

- 随时随地锻炼

- 无需设备

- 快如闪电的高清流媒体

- 在手机、台式机、平板电脑、电视上查看

营养概况

- 荷尔蒙平衡的每日营养指南

- 食物组的具体建议

- 在需要时为您的身体提供所需的东西

- 不再计算卡路里

- 即将推出：膳食计划

- 即将推出：购物清单

用户隐私是我们的第一要务

许多女性对其个人健康数据的隐私和安全有合理的担忧。我们很自豪拥有所有技术中最强大的隐私政策之一，其中包括坚定承诺绝不以任何理由向任何人出售用户周期数据，并且在任何情况下都不会将用户周期数据交给任何政府或监管机构.我们有意将算法构建为由用户随时手动控制，而不是利用更具侵入性的机器学习方法。我们目前收集的唯一周期数据是由用户自愿提供的。它也永远不会与任何现有或未来的投资者共享。它是严格保密的，仅用于提供定制的用户体验。用户现在或将来提供的任何周期数据都可以由用户随时更改或删除。我们不存储已删除的周期数据。一旦用户删除该信息，它就永远消失了。

拥抱你的天性，从今天开始！