Ejercicios Abdominales

घर पर एब्स पाने के लिए आवेदन। हम पेट की मांसपेशियों को काम करने के लिए विशिष्ट अभ्यासों के साथ एक प्रशिक्षण योजना का प्रस्ताव करते हैं, कार्डियो काम करते हैं और परिणामों में सुधार के लिए खाने की सलाह देते हैं।

यदि आप पेट की चर्बी कम करना चाहते हैं, पथरी की तरह एब्स बनाना चाहते हैं और अपना चॉकलेट बार दिखाना चाहते हैं, तो यह आपका आवेदन है। एब्स वर्कआउट में बेहतरीन कोर एक्सरसाइज और एब्स वर्कआउट शामिल हैं।

ऐप के कार्य:

- चॉकलेट बार, परिभाषित एब्स, वसा को खत्म करने और एक मजबूत शरीर प्राप्त करने के लिए कसरत दिनचर्या।

- विभिन्न स्तरों के साथ, एब्स के लिए एक प्रशिक्षण योजना के साथ एब्स को चिह्नित करने के लिए प्रशिक्षण। एब्डोमिनल एक्सरसाइज की तीव्रता कदम दर कदम बढ़ती जाती है, इस तरह आप पेट की चर्बी को बर्न करके अपने पेट को चिह्नित करेंगे।

- संतुलित आहार के लिए टिप्स और पेट के व्यायाम के परिणामों में सुधार करें। यह सिद्ध है कि आहार पेट को चिह्नित करने में मदद करता है।

- सभी के लिए उपयुक्त पेट को चिह्नित करने के लिए प्रशिक्षण: शुरुआती, पेशेवर, पुरुष, महिलाएं, किशोर और वृद्ध

इस 6 सप्ताह की योजना को शुरू करें, आप हमारे पेट के व्यायाम से अपना सपाट पेट दिखाएंगे। अगर हम अपने शारीरिक रूप और अपने स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हैं, तो इस ऐप की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है।

एब्स की एक्सरसाइज घर पर या जिम में की जा सकती है। प्रशिक्षण दिनचर्या को कहीं भी और सभी स्तरों के लिए प्रशिक्षित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। चाहे आप शुरुआती हों या पेशेवर, पेट के व्यायाम ऐप में आप अपने लिए उपयुक्त वर्कआउट पाएंगे।

अपने पेट को चिह्नित करने के लिए 6 सप्ताह का प्रशिक्षण शुरू करें और एक चॉकलेट बार लें। एब्स एक्सरसाइज आपको बेली फैट बर्न करने और आपके एब्स को टोन करने में मदद करती है। परिणाम बढ़ाने के लिए प्रशिक्षण को एक अच्छे आहार के साथ मिलाएं।

एक संतुलित आहार आपको पेट के व्यायाम के परिणामों को बेहतर बनाने में मदद करेगा। एक अच्छा आहार बनाए रखने से आपको वसा जलाने में मदद मिलेगी और इसलिए, पेट को परिभाषित करें। एब्स बनाने के लिए डाइट फॉलो करें। अगर आपको ऐप पसंद आया, तो अपनी समीक्षा 5 सितारों के साथ छोड़ दें