Ejercicios Abdominales

Ứng dụng để có được cơ bụng tại nhà. Chúng tôi đề xuất một kế hoạch tập luyện với các bài tập cụ thể để tập cơ bụng, tập tim mạch và lời khuyên về cách ăn uống để cải thiện kết quả.

Nếu bạn muốn giảm mỡ bụng, có cơ bụng như đá và khoe thanh sô cô la, đây là ứng dụng dành cho bạn. Bài tập cơ bụng chứa các bài tập cốt lõi tốt nhất và bài tập cơ bụng.

Chức năng ứng dụng:

- Các thói quen tập luyện để đạt được một thanh sô cô la, cơ bụng xác định, loại bỏ chất béo và cơ thể khỏe mạnh hơn.

- Đào tạo để đánh dấu cơ bụng với một kế hoạch tập luyện cho cơ bụng, với các cấp độ khác nhau. Cường độ của các bài tập bụng tăng lên từng bước, với cách này bạn sẽ đốt cháy mỡ vùng bụng và đánh dấu vòng bụng của mình.

- Lời khuyên cho một chế độ ăn uống cân bằng và cải thiện kết quả của các bài tập bụng. Nó được chứng minh rằng chế độ ăn uống giúp đánh dấu vùng bụng.

- Tập luyện đánh dấu bụng phù hợp với tất cả mọi người: người mới bắt đầu, chuyên nghiệp, nam, nữ, thanh thiếu niên trở lên

Bắt đầu kế hoạch 6 tuần này, bạn sẽ khoe bụng phẳng lì với các bài tập bụng của chúng tôi. Nếu chúng ta muốn cải thiện hình thể và sức khỏe của mình, ứng dụng này rất được khuyến khích.

Các bài tập cho cơ bụng có thể được thực hiện tại nhà hoặc trong phòng tập thể dục. Quy trình đào tạo được thiết kế để đào tạo mọi nơi và mọi cấp độ. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay chuyên nghiệp, trong ứng dụng tập bụng, bạn sẽ tìm thấy các bài tập phù hợp với mình.

Bắt đầu buổi tập 6 tuần để đánh dấu vùng bụng của bạn và có một thanh sô cô la. Các bài tập cơ bụng giúp bạn đốt cháy mỡ bụng và săn chắc cơ bụng. Kết hợp tập luyện với chế độ ăn uống tốt để tăng kết quả.

Một chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp bạn cải thiện kết quả của các bài tập bụng. Duy trì một chế độ ăn uống tốt sẽ giúp bạn đốt cháy chất béo và do đó, xác định vùng bụng. Thực hiện theo chế độ ăn kiêng để ghi điểm cơ bụng. Nếu bạn thích ứng dụng, hãy để lại đánh giá của bạn với 5 sao