Ejercicios Abdominales

申请在家获得腹肌。我们提出了一个训练计划，其中包含锻炼腹部肌肉的特定练习、有氧运动和饮食建议以改善结果。

如果你想减掉腹部脂肪，拥有像石头一样的腹肌并炫耀你的巧克力棒，这就是你的应用。腹肌锻炼包含最好的核心锻炼和腹肌锻炼。

应用功能：

- 锻炼程序，以获得巧克力棒、明确的腹肌、消除脂肪和更强壮的身体。

- 使用不同级别的腹肌训练计划来标记腹肌的训练。腹部练习的强度逐步增加，这样你会燃烧腹部脂肪并标记你的腹部。

- 均衡饮食和改善腹部锻炼效果的提示。事实证明，饮食有助于标记腹部。

- 适合所有人的腹部标记训练：初学者、专业人士、男性、女性、青少年和老年人

开始这个为期 6 周的计划，您将通过我们的腹部练习展示您平坦的腹部。如果我们想改善我们的身体形态和我们的健康，强烈推荐这个应用程序。

腹肌锻炼可以在家里或在健身房进行。训练例程旨在训练任何地方和所有级别。无论您是初学者还是专业人士，在腹部锻炼应用程序中，您都会找到适合您的锻炼方式。

开始 6 周的训练来标记你的腹部并吃一块巧克力。腹肌练习可帮助您燃烧腹部脂肪并锻炼腹肌。将训练与良好的饮食相结合以提高效果。

均衡的饮食将帮助您改善腹部锻炼的效果。保持良好的饮食习惯将帮助您燃烧脂肪，从而定义腹部。按照饮食来获得腹肌。如果您喜欢该应用，请留下您的 5 星评价