Barre Teja

मूवमेंट, वर्कआउट, स्वास्थ्य, पोषण, रेसिपी, जीवनशैली।

साथ मिलकर, आइए फिटनेस को देखने के आपके नज़रिए को बदलें। आपके पास एक सकारात्मक जीवनशैली बनाने की क्षमता है, जो आपके शरीर और दिमाग को ताकत, ऊर्जा, प्रेरणा और आत्म-प्रेम प्रदान करती है, साथ ही आप कहीं भी, कभी भी अपने मनचाहे परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

हम आपके वर्कआउट अनुभव को बेहतर बना सकते हैं और आप बीटी विधि के अंतर को महसूस करेंगे। पूर्व राष्ट्रीय और कॉलेजिएट एथलीट, दो बच्चों की माँ, तेजा फेडेरिको से जुड़ें और वह आपके मूवमेंट के प्यार को बदलने का काम करती है। यह आपका ऑनलाइन स्टूडियो है जहाँ संभावनाएँ अनंत हैं। यह मूवमेंट के लिए आपका घर है, जहाँ आप अपने, अपनी ज़रूरतों, अपनी इच्छाओं और अपने शेड्यूल के हिसाब से सबसे अच्छा, इष्टतम वर्कआउट पा सकते हैं, साथ ही एक ज़्यादा स्वस्थ, आत्मविश्वासी, मज़बूत दिमाग, शरीर और खुद को बदल सकते हैं! हर क्लास के साथ, आएँ और ऊर्जा महसूस करें, जलन महसूस करें, प्रेरणा महसूस करें और अपने भीतर बदलाव महसूस करें जैसा कि किसी और प्रोग्राम में नहीं है। चलिए मूव करते हैं!

बीटी विधि एक जटिल, पूरे शरीर का अभ्यास है। यह आपकी ऊर्जा को केंद्रित, कम प्रभाव वाली हरकतों के माध्यम से आपके शरीर को जलाने, बदलने और परिभाषित दुबली रेखाओं में ढालने के लिए निर्देशित करता है। यह तकनीक विभिन्न प्रकार की फिटनेस प्रथाओं से तत्वों को आपस में जोड़कर क्लासिक बैरे वर्कआउट को एक जलती हुई मोड़ देती है। आप अपने घर के आराम में तीव्रता, ऊर्जा और ताकत महसूस करेंगे।

यह विधि केवल एक कसरत से अधिक है; यह एक जीवन शैली है। यह आपकी दैनिक दिनचर्या में हरकत को शामिल करने का एक सकारात्मक तरीका है, जबकि आपको अपनी त्वचा में अधिक आत्मविश्वास, मजबूत और जीवंत महसूस करने में मदद करता है। यहाँ हर किसी के लिए हरकत है और साथ मिलकर हम आपके कसरत के अनुभव को बदल सकते हैं, प्रभावी बदलाव ला सकते हैं और हरकत करने के लिए आपका जुनून पा सकते हैं।

सबसे अच्छे वर्कआउट, सबसे अच्छे मूवमेंट, सबसे अच्छे परिणाम, सबसे अच्छी रेसिपी- सबसे अच्छे आप, सब यहीं!

बैरे परिवार से अभी जुड़ें और सदस्य बनें ताकि आपको निम्नलिखित तक पूरी पहुँच प्राप्त हो सके:

- 300+ ऑन डिमांड फिटनेस वर्कआउट + बैरे, पिलेट्स, HIIT, कार्डियो, स्ट्रेच और स्कल्प्ट से मेडिटेशन

- विशिष्ट लक्ष्यों को लक्षित करने के लिए विशेष, सभी-समावेशी कार्यक्रम

- पोषण संबंधी लक्ष्यों के आधार पर 1000+ रेसिपी और कस्टमाइज़ करने योग्य भोजन योजनाएँ

- चुनिंदा शहरों में आपके दरवाज़े पर 1 दिन में सरल भोजन डिलीवरी

- वर्कआउट के दैनिक शेड्यूल का पालन करें या इन-ऐप कैलेंडर का उपयोग करके अपने खुद के बीटी वर्कआउट शेड्यूल करें

- हर बुधवार को एक नया वर्कआउट अपलोड किया जाता है

- पसंदीदा वीडियो को अपने पसंदीदा में जोड़ें ताकि उन्हें फिर से आसानी से ढूँढ़ सकें

- ऑफ़लाइन होने पर देखने और सुनने के लिए वीडियो और ऑडियो फ़ाइलें डाउनलोड करें

- अपने फ़ोन से अपने Chromecast या AirPlay-सक्षम डिवाइस पर आसानी से वीडियो कास्ट करें

- हाल ही में देखे गए वीडियो तक आसानी से पहुँचें

- 8-60 मिनट तक के वर्कआउट (आप तय करें कि आपको कितना समय चलना है)

- सभी स्तरों के लिए वर्कआउट: स्टार्टर, बेसिक, इंटरमीडिएट, इंटेंस

- वैकल्पिक सेट करें वर्कआउट शेड्यूल (बेसिक, इंटेंस, क्विक)

- वर्कआउट/ मूवमेंट ट्रैकिंग

- केवल सदस्यों के लिए विशेष एक्सेस, गिवअवे, इवेंट और बहुत कुछ!

क्या आप तैयार हैं! साथ मिलकर, आइए आपका सबसे अच्छा संस्करण बनाएँ। आपकी यात्रा अभी शुरू होती है।

बैरे फैम में आपका स्वागत है! पसीना असली है! #BTmethod

सभी सुविधाओं और सामग्री तक पहुँचने के लिए आप ऐप के अंदर ही ऑटो-रिन्यू होने वाली सदस्यता के साथ मासिक या वार्षिक आधार पर बैरे तेजा की सदस्यता ले सकते हैं।* मूल्य निर्धारण क्षेत्र के अनुसार अलग-अलग हो सकता है और ऐप में खरीदारी से पहले इसकी पुष्टि की जाएगी। ऐप में सदस्यताएँ अपने चक्र के अंत में अपने आप नवीनीकृत हो जाएँगी।

* सभी भुगतान आपके iTunes खाते के माध्यम से किए जाएँगे और प्रारंभिक भुगतान के बाद खाता सेटिंग के अंतर्गत प्रबंधित किए जा सकते हैं। सदस्यता भुगतान स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाएँगे जब तक कि वर्तमान चक्र के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले निष्क्रिय न कर दिया जाए। वर्तमान चक्र के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले आपके खाते से नवीनीकरण के लिए शुल्क लिया जाएगा। आपके निःशुल्क परीक्षण का कोई भी अप्रयुक्त भाग भुगतान करने पर जब्त कर लिया जाएगा। ऑटो-नवीनीकरण को अक्षम करके रद्दीकरण किया जाता है।

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