Boostd

स्विटजरलैंड में बूस्टड को जो चीज वाकई खास बनाती है, वह है हमारा सिग्नेचर वर्कआउट: द लैग्री फिटनेस मेथड™।

यह वर्कआउट आपके द्वारा पहले किए गए किसी भी वर्कआउट से अलग है। किसी भी HIIT वर्कआउट की तरह, यह तीव्र, कैलोरी बर्न करने वाला (प्रति सत्र 500-800 कैलोरी तक), मांसपेशियों को हिलाने वाला और शर्ट को भिगोने वाला है, लेकिन इनमें से ज़्यादातर वर्कआउट के विपरीत, यह पिलेट्स के मांसपेशियों को टोन करने वाले सिद्धांतों की बदौलत कम प्रभाव वाला और शरीर के लिए सुरक्षित है। मूल रूप से, 'यह ऐसा है जैसे क्रॉसफिट और पिलेट्स का एक बच्चा हुआ हो'!