Boostd

چیزی که واقعا Boostd را در سوئیس منحصر به فرد می کند، تمرین اصلی ما است: روش تناسب اندام Lagree™.

این تمرین بر خلاف هر تمرینی است که تا به حال انجام داده اید. مانند هر تمرین HIIT، شدید، کالری سوز (حداکثر 500-800 کالری در هر جلسه)، لرزش عضلانی و خیس کردن پیراهن است، اما بر خلاف بسیاری از این تمرینات، به لطف اصول تقویت عضلات پیلاتس، تاثیر کم و ایمن برای بدن دارد. اساسا، "مثل اینکه کراس فیت و پیلاتس بچه دار شدند"!