Boostd

Boostdがスイスで真にユニークなのは、私たちのシグネチャーワークアウト「Lagree Fitness Method™」です。

このワークアウトは、これまで経験したどのワークアウトとも異なります。他のHIITワークアウトと同様に、高強度でカロリーを消費し（1セッションあたり最大500～800kcal）、筋肉が震え、シャツがびしょ濡れになります。しかし、他の多くのワークアウトとは異なり、ピラティスの筋肉引き締めの原理に基づき、低負荷で体に安全なワークアウトとなっています。いわば「クロスフィットとピラティスが融合したようなもの」です！