Reflection Journal & Prompts

सचेतन जर्नलिंग और चिंतन के लिए प्रेरणादायक संकेतों के साथ दैनिक निजी जर्नल

यह दिखाया गया है कि जर्नलिंग आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार लाती है - आपके मूड और मानसिक स्वास्थ्य से लेकर, आपकी भावनात्मक बुद्धिमत्ता, आत्म-जागरूकता और अनुभूति तक। लेखन आपके विचारों, भावनाओं और अनुभवों को शब्दों में बदल देता है। और चिंतन के माध्यम से आप अर्थ, स्पष्टता, कृतज्ञता पा सकते हैं और अंततः अपने सर्वश्रेष्ठ स्वरूप में विकसित हो सकते हैं।

// “जर्नलिंग के लिए सबसे अच्छा ऐप...और मैंने कई आज़माए हैं। रिफ़्लेक्शन एक सरल उपकरण है जिसमें मेरी ज़रूरत की सभी सुविधाएँ हैं, लेकिन बिना किसी अतिरिक्त अव्यवस्था के। यदि आप एक ऐसे समाधान की तलाश में हैं जिसमें एक सुंदर डिजाइन में सभी आवश्यक चीजें हों, तो कहीं और न जाएं। मैं अपने विचारों को लिखने के लिए रोजाना इसका उपयोग कर रहा हूं, और जब मुझे ऐसा लगता है, तो मैं गाइड या जर्नल प्रॉम्प्ट के साथ गहराई से जुड़ जाता हूं। मुझे विशेष रूप से सहज डिज़ाइन और अंतर्दृष्टि पसंद है। मैं इस बारे में बहुत चयनात्मक हूं कि मैं किन ऐप्स का उपयोग करता हूं - माइंडफुल जर्नलिंग के लिए इतना अच्छा टूल बनाने के लिए धन्यवाद। - निकोलिना //

चाहे आप अभ्यास में नए हों, या एक अनुभवी 'पत्रकार' हों, Reflection.app आपको वहीं मिलने के लिए डिज़ाइन किया गया है जहाँ आप हैं। हमारे न्यूनतम संपादक से लेकर हमारी निर्देशित प्रथाओं तक, Reflection.app में बिना किसी अव्यवस्था के आपकी ज़रूरत की सभी सुविधाएँ हैं।

आपकी निजी डायरी बनने के लिए पर्याप्त लचीली, लेकिन अन्य प्रेरित पत्रिकाओं की तरह केवल कृतज्ञता, सीबीटी, छाया कार्य, माइंडफुलनेस, सुबह के पन्ने या एडीएचडी जैसे विशिष्ट विषय तक सीमित नहीं है। हमारी विस्तृत गाइड लाइब्रेरी के माध्यम से, Reflection.app सभी जर्नलिंग तौर-तरीकों को अपनाता है और उनका समर्थन करता है ताकि यह आपके साथ बढ़ सके।

जर्नल आपके अभ्यास को शुरू करने के लिए संकेत और मार्गदर्शन देता है

व्यक्तिगत-विकास और कल्याण विशेषज्ञों से निम्नलिखित विषयों पर गाइड खोजें: कैरियर परिवर्तन, रिश्ते, छाया कार्य, कृतज्ञता, दुख, चिंता, आत्मविश्वास, सपने, ज्योतिष, आंतरिक परिवार प्रणाली, इरादा सेटिंग्स, अभिव्यक्ति, विकास मानसिकता, और बहुत कुछ!

अपने आप को निजी तौर पर और सुरक्षित रूप से व्यक्त करें

हमारे सुंदर और आकर्षक संपादक के साथ जीवन के क्षणों को शब्दों और तस्वीरों के साथ कैद करें। यह जानते हुए कि आपका जर्नल बायोमेट्रिक्स या पिन कोड के साथ एन्क्रिप्टेड, सुरक्षित और निजी है, अपने आप को स्वतंत्र रूप से व्यक्त करें।

आप जहां भी हों जर्नल

एंड्रॉइड, डेस्कटॉप और वेब पर देशी ऐप्स के साथ आपकी प्रविष्टियां हमेशा सिंक की जाती हैं और सुरक्षित रूप से बैकअप ली जाती हैं। चलते-फिरते त्वरित विचारों को जर्नल करना आसान हो गया है, और अपने डेस्क से गहन लेखन और प्रतिबिंब सत्रों के साथ वहीं से शुरू करें जहां आपने छोड़ा था।

अपने जर्नलिंग अनुभव को अनुकूलित करें

डार्क मोड और वैयक्तिकृत थीम के साथ मूड सेट करें। अपनी पत्रिका को अपनी स्वयं की रूपरेखा और संरचना के साथ शीघ्रता से भरने के लिए कस्टम त्वरित टेम्पलेट बनाएं। और अपने जर्नल में संगठन की एक अतिरिक्त परत जोड़ने के लिए कस्टम टैग का उपयोग करें।

अंतर्दृष्टि और विश्लेषण

अपने आँकड़ों और स्ट्रीक के साथ अपनी जर्नलिंग यात्रा को एक नज़र में ट्रैक करें। देखें कि आप कितनी दूर आ गए हैं और आगे बढ़ने के लिए प्रेरित रहें।

पीछे मुड़कर देखें और देखें कि आप कितनी दूर आ गए हैं

हमारे लुक बैक फीचर के साथ पुरानी यादों की सैर करें। पिछले सप्ताह, पिछले महीने और पिछले वर्ष की प्रविष्टियों में गोता लगाएँ और अनमोल यादें याद रखें, और अपनी यात्रा के बारे में जानकारी प्राप्त करें।

समर्थन बस एक टैप की दूरी पर है

हम आपके लिए यहां हैं, आज और हमेशा! ऐप के भीतर से हमें एक संदेश भेजें और शीघ्र ही हमसे प्रतिक्रिया की अपेक्षा करें।

और अधिक…

फोटो समर्थन, त्वरित टेम्प्लेट, कस्टम टैग, सामान्य सूचनाएं, बिजली की तेजी से खोज, निजी प्रविष्टियां, प्लेटफार्मों और उपकरणों में सिंक, आसान निर्यात... सूची चलती रहती है!!

गोपनीयता और सुरक्षा

हम आपकी गोपनीयता और सुरक्षा को बहुत गंभीरता से लेते हैं। आपकी जर्नल प्रविष्टियाँ हमेशा एन्क्रिप्टेड होती हैं। आप अपने डेटा के मालिक हैं, और केवल आप ही उस तक पहुंच सकते हैं। हम अपने उपयोगकर्ताओं के बारे में कोई जानकारी नहीं बेचते हैं। आपका डेटा निर्यात करने के लिए आपका है।

मिशन-संचालित और प्यार से डिज़ाइन किया गया

हमारा लक्ष्य जर्नलिंग के मानसिक स्वास्थ्य लाभों को सुलभ और आनंददायक बनाना है। हमारे ऐप का उपयोग करते समय, और हमारी टीम के साथ संवाद करते समय आप देखेंगे कि हमारी टीम वास्तव में हम जो निर्माण कर रहे हैं और हमारे समुदाय के बारे में भावुक है।

संपर्क में रहो

हम आपके साथ इस ऐप को विकसित करना चाहते हैं। यदि आपके कोई प्रश्न या प्रतिक्रिया है, तो कृपया हमें यहां बताएं: [email protected]

हमारी सेवा की शर्तें और गोपनीयता नीति पढ़ें: https://www.reflection.app/tos