जिम वर्कआउट 2021

जिम वर्कआउट 2021 आपका बॉडीबिल्डिंग और वर्कआउट ट्रेनर है। कहीं भी कभी भी कसरत करने के लिए हमारे कसरत वीडियो का उपयोग करें। कोई व्यक्तिगत ट्रेनर की आवश्यकता नहीं है।

हमारे कसरत कार्यक्रमों में आपके फिटनेस लक्ष्य तक पहुंचने में मदद करने के लिए सेट, रेप्स, लोड, स्पीड और आराम की विस्तृत जानकारी होती है। हमारे लक्ष्य उन्मुख कसरत दिनचर्या और प्रशिक्षण कार्यक्रम का उपयोग करके घर पर या जिम में कसरत करें

कसरत: 120+ व्यायाम और 9 कसरत

एब्स कसरत

बाइसेप्स वर्कआउट

ट्राइसेप्स वर्कआउट

फोरआर्म्स कसरत

छाती कसरत

पैरों की कसरत

कंधे की कसरत

● वापस कसरत

बछड़ों की कसरत

कार्डियो कसरत

वर्कआउट प्रोग्राम: 21 वर्कआउट रूटीन इनबिल्ट

●शुरुआती शरीर सौष्ठव

●उन्नत शरीर सौष्ठव

वसा हानि (12 सप्ताह वसा हानि)

वसा हानि और मांसपेशियों का लाभ (6 सप्ताह वसा हानि)

पेट की चर्बी नाशक

त्वरित पेट वसा हानि

शस्त्र कसरत कार्यक्रम

●आकर्षक एब्स प्रोग्राम

●बड़े पैमाने पर छाती की कसरत

●शुरुआती फिटनेस

● प्रो फिटनेस

●शुरुआती पावरलिफ्टर

● प्रो पावरलिफ्टर

● एडवांस पॉवरलिफ्टर

मास गेनर (3 महीने में वजन बढ़ाना)

एब्स गेन (6 सप्ताह में एब्स के लिए वर्कआउट)

ग्लूट्स कसरत (बट)

मजबूत पैर कसरत

एथलीट बॉडी वर्कआउट

मस्कुलर बैक वर्कआउट

10 मिनट HIIT कसरत

विशेषताएं:

कोई इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता नहीं है।

● पेशेवर बॉडीबिल्डर द्वारा वर्कआउट वीडियो जो आपको सही तकनीक दिखाते हैं

और विस्तृत विवरण के साथ आंदोलनों।

● बीएमआई कैलकुलेटर, प्रोटीन कैलकुलेटर, कैलोरी कैलकुलेटर, फैट कैलकुलेटर

● अपने पसंदीदा अभ्यासों को पसंद करें और पसंदीदा में जोड़ें

● अपने पसंदीदा व्यायाम जोड़कर अपनी खुद की कस्टम कसरत दिनचर्या बनाएं

● दिन और सप्ताह के अनुसार सूचीबद्ध कसरत कार्यक्रम और अभ्यास

उपयोग की गई मांसपेशियों और व्यायाम द्वारा काम की गई सटीक मांसपेशियों का पता लगाएं

खोज सुविधा का उपयोग करके आसानी से वर्कआउट खोजें

● ऐप में जोड़े गए नए प्रशिक्षण अभ्यास प्राप्त करें

● कसरत ट्रैकर और कसरत सारांश: सटीक सेट, प्रतिनिधि, भार, गति और आराम के साथ कसरत योजनाओं में कसरत टाइमर

इसके बारे में सूचनाएं और दैनिक सुझाव प्राप्त करें: कसरत की खुराक, कसरत अभ्यास, कसरत युक्तियाँ, कसरत प्रेरणा, शरीर सौष्ठव आहार, आहार योजना, फिटनेस आहार, स्वास्थ्य युक्तियाँ, जिम फिटनेस अभ्यास और बहुत कुछ।

वर्कआउट, फिटनेस वीडियो और जिम वर्कआउट प्लान सहित बॉडीबिल्डिंग ऐप कंटेंट को विशेषज्ञ जिम ऐप वर्कआउट ट्रेनर द्वारा डिजाइन किया गया है। हमारे जिम वर्कआउट ट्रेनर और वर्कआउट ऐप्स को दुनिया भर के दर्शकों द्वारा टॉप रेटेड किया गया है। वैश्विक उपयोगकर्ताओं की समीक्षाएं हमें सर्वश्रेष्ठ जिम ट्रेनर और फिटनेस ऐप्स डेवलपर बनाती हैं।

नोट: आप विज्ञापन मुक्त पैक खरीदकर ऐप से विज्ञापनों को स्थायी रूप से हटाना चुन सकते हैं।

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शुक्रिया।