Integrity Training Systems

पोषण, प्रशिक्षण और जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से अपने लक्ष्य प्राप्त करें

आईटीएस में हम पोषण, प्रशिक्षण और जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से लोगों को उनके लक्ष्य हासिल करने में मदद कर रहे हैं। 15 वर्षों से अधिक के संयुक्त अनुभव के साथ हम आपको अपने कोचों के असीमित समर्थन के साथ सबसे गहन कोचिंग सेवा प्रदान करेंगे

कस्टम भोजन योजनाएँ: अपने पोषण की शुरुआत उन भोजन योजनाओं से करें जो आपकी आहार संबंधी प्राथमिकताओं और लक्ष्यों के अनुरूप बनाई गई हैं, जिससे स्वस्थ भोजन सहजता से स्वादिष्ट बन जाता है।

पोषण लॉग: सही स्थिति में रहने और अपनी पोषण संबंधी आदतों को बेहतर ढंग से समझने के लिए अपने दैनिक सेवन का विस्तृत रिकॉर्ड रखें।

वर्कआउट योजनाएं: विभिन्न प्रकार की वर्कआउट योजनाओं तक पहुंचें जो विभिन्न फिटनेस स्तरों और प्राथमिकताओं को पूरा करती हैं, जिससे आपको व्यस्त और चुनौतीपूर्ण बने रहने में मदद मिलती है।

वर्कआउट लॉगिंग: वर्कआउट लॉग करके, अपनी प्रगति पर नज़र रखकर और समय के साथ अपने सुधारों को देखकर अपने व्यायाम की दिनचर्या की निगरानी करें।

नियमित चेक-इन: सुनिश्चित करें कि आप नियमित चेक-इन के साथ अपने लक्ष्यों को पूरा कर रहे हैं जो निरंतर सुधार के लिए आपकी योजना को आवश्यकतानुसार समायोजित करने में मदद करता है।