Integrity Training Systems

ITS에서는 사람들이 영양, 훈련 및 생활방식 변화를 통해 목표를 달성하도록 돕고 있습니다. 15년 이상의 경험을 바탕으로 우리는 코치들의 무제한 지원을 통해 가장 심층적인 코칭 서비스를 제공할 것입니다.

맞춤형 식사 계획: 귀하의 식이 선호도와 목표에 맞게 맞춤화된 식사 계획으로 영양 섭취를 시작하여 건강한 식습관을 손쉽게 맛있게 만들어 보세요.

영양 일지: 일일 섭취량을 자세히 기록하여 영양 상태를 추적하고 영양 습관을 더 잘 이해할 수 있습니다.

운동 계획: 다양한 피트니스 수준과 선호도에 맞는 다양한 운동 계획에 액세스하여 계속해서 참여하고 도전할 수 있도록 도와줍니다.

운동 기록: 운동 기록, 진행 상황 추적, 시간 경과에 따른 개선 사항 확인을 통해 운동 루틴을 모니터링합니다.

정기 체크인: 지속적인 개선을 위해 필요에 따라 계획을 조정하는 데 도움이 되는 정기 체크인을 통해 목표를 달성하고 있는지 확인하세요.