Integrity Training Systems

Beslenme, antrenman ve yaşam tarzı değişiklikleri yoluyla hedeflerinize ulaşın

Biz ITS olarak insanların beslenme, eğitim ve yaşam tarzı değişiklikleri yoluyla hedeflerine ulaşmalarına yardımcı oluyoruz. 15 yılı aşkın tecrübemizle koçlarımızın sınırsız desteğiyle size en kapsamlı koçluk hizmetini sunacağız.

Özel Yemek Planları: Beslenme tercihlerinize ve hedeflerinize uyacak şekilde özelleştirilmiş yemek planlarıyla beslenmenize hızlı bir başlangıç ​​yapın, sağlıklı beslenmeyi zahmetsizce lezzetli hale getirin.

Beslenme Günlüğü: Doğru yolda kalmak ve beslenme alışkanlıklarınızı daha iyi anlamak için günlük alımınızın ayrıntılı bir kaydını tutun.

Antrenman Planları: Farklı kondisyon seviyelerine ve tercihlerine hitap eden çeşitli antrenman planlarına erişin, böylece meşgul kalmanıza ve zorluklara meydan okumanıza yardımcı olun.

Antrenman Günlüğü: Antrenmanlarınızı günlüğe kaydederek, ilerlemenizi takip ederek ve zaman içindeki ilerlemelerinizi görerek egzersiz rutininizi izleyin.

Düzenli Kontroller: Planınızı sürekli iyileştirme için gerektiği gibi ayarlamanıza yardımcı olan düzenli kontrollerle hedeflerinize ulaştığınızdan emin olun.