Integrity Training Systems

از طریق تغذیه، تمرین و تغییر سبک زندگی به اهداف خود برسید

ما در ITS به مردم کمک می کنیم تا از طریق تغذیه، آموزش و تغییر سبک زندگی به اهداف خود برسند. با بیش از 15 سال تجربه ترکیبی، ما عمیق ترین خدمات مربیگری را با پشتیبانی نامحدود مربیان خود به شما ارائه خواهیم داد.

برنامه‌های غذایی سفارشی: تغذیه خود را با برنامه‌های غذایی که مطابق با اولویت‌ها و اهداف رژیم غذایی شما تنظیم شده‌اند، شروع کنید و غذای سالم را بدون دردسر لذیذ کنید.

گزارش تغذیه: یک رکورد دقیق از میزان مصرف روزانه خود داشته باشید تا در مسیر خود بمانید و عادات غذایی خود را بهتر درک کنید.

برنامه‌های تمرینی: به انواع برنامه‌های تمرینی دسترسی داشته باشید که به سطوح مختلف تناسب اندام و اولویت‌ها پاسخ می‌دهند و به شما کمک می‌کنند درگیر و چالش‌برانگیز بمانید.

گزارش تمرین: با ثبت تمرینات، پیگیری پیشرفت خود و مشاهده پیشرفت های خود در طول زمان، روال تمرین خود را کنترل کنید.

مراجعه های منظم: مطمئن شوید که با مراجعه های منظم به اهداف خود می رسید که به تنظیم برنامه شما در صورت نیاز برای بهبود مستمر کمک می کند.