Kickboxing SbS

किक बॉक्सिंग तकनीक - चरण दर चरण

किकबॉक्सिंग तकनीक।

* पंच तकनीक:

 1. जब वी मेट

 2. क्रॉस

 3. हुक

 4. काटना

 5. बोलो पंच

 6. स्पिन वापस फिस्ट

 7. ओवरहैण्ड

 8. सुपरमैन पंच

* लात तकनीक:

 1. मोर्चा पुश किक

 2. मोर्चा स्नैप किक

 3. साइड किक

 4. राउंड हाउस किक

 5. शिन किक

 6. Cresent किक

 7. कुल्हाड़ी किक

 8. आराम से बैठ जाएं

 9. हुक किक

 10 स्पिनिंग हुक किक

 11. फुट स्वीप

* रक्षा तकनीक।

* संयोजनों

* जवाबी हमले

और अधिक ...