Maternity Mindfulness : Yoga

मैटरनिटी माइंडफुलनेस एक गर्भावस्था व्यायाम है और घर पर कसरत गर्भवती महिलाओं को उनकी गर्भावस्था यात्रा के दौरान स्वस्थ रहने के लिए बहुमूल्य जानकारी, अपडेट और व्यायाम प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया एक ऑल-इन-वन एप्लिकेशन है। ऐप में गर्भावस्था ट्रैकर के साथ प्रत्येक तिमाही के लिए गर्भावस्था अभ्यास शामिल है जो उपयोगकर्ताओं को उनकी प्रगति की निगरानी में मदद करता है। इसके अतिरिक्त, ऐप में यह सुनिश्चित करने के लिए गर्भावस्था दवा अनुस्मारक भी शामिल है कि उपयोगकर्ता अपने दवा कार्यक्रम के शीर्ष पर रहें।

इस मुफ्त गर्भावस्था ऐप के साथ, उपयोगकर्ता लाभकारी गर्भावस्था कसरत दिनचर्या तक आसानी से पहुंच सकते हैं जो उन्हें बच्चे के विकास के लिए आकार में रखते हैं। ऐप में विस्तृत विवरण, एनिमेशन और प्रत्येक व्यायाम की तस्वीरें भी शामिल हैं ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि गर्भवती महिलाएं सुरक्षित रूप से पालन कर सकें। उपयोगकर्ता अपनी गर्भावस्था की समय-सीमा को भी ट्रैक कर सकते हैं, प्रत्येक तिमाही के प्रत्येक सप्ताह के लिए बहुमूल्य जानकारी प्राप्त कर सकते हैं और गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित रूप से व्यायाम करने के लिए सुझाव प्राप्त कर सकते हैं।

चाहे आप केवल गर्भवती होने पर विचार करना शुरू कर रही हों, गर्भ धारण करने की कोशिश कर रही हों, पहले से ही गर्भवती हों, या शिशु के विकास के बारे में उत्सुक हों, होम ऐप पर गर्भावस्था व्यायाम और कसरत प्रजनन क्षमता और ओव्यूलेशन, प्रसवपूर्व और नई शिशु जानकारी के लिए आपका पसंदीदा स्रोत है। यह व्यापक और उन्नत गर्भावस्था ट्रैकिंग एप्लिकेशन मुफ्त में उपलब्ध है और आपको गर्भावस्था के हर चरण में आवश्यक जानकारी और सहायता प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। ऐप के गर्भावस्था कैलकुलेटर के साथ, आप अपनी देय तिथि को ट्रैक कर सकते हैं और जैसे ही आप अपने डॉक्टर से मिलते हैं, साप्ताहिक अपडेट प्राप्त कर सकते हैं। कुल मिलाकर, गर्भावस्था व्यायाम और घर पर कसरत गर्भवती महिलाओं के लिए अपनी गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ और सक्रिय रहने का अंतिम साधन है।