Maternity Mindfulness : Yoga

การฝึกสติสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์คือแบบฝึกหัดสำหรับการตั้งครรภ์และการออกกำลังกายที่บ้านเป็นแอปพลิเคชันแบบรวมทุกอย่างที่ออกแบบมาเพื่อให้ข้อมูล อัปเดต และแบบฝึกหัดอันมีค่าแก่สตรีมีครรภ์เพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรงตลอดเส้นทางการตั้งครรภ์ แอพนี้รวมถึงแบบฝึกหัดการตั้งครรภ์สำหรับทุกภาคการศึกษาพร้อมกับตัวติดตามการตั้งครรภ์ที่ช่วยให้ผู้ใช้ติดตามความคืบหน้า นอกจากนี้ แอปยังมีการแจ้งเตือนเรื่องยาขณะตั้งครรภ์เพื่อให้แน่ใจว่าผู้ใช้จะรักษาตามตารางการใช้ยาของตน

ด้วยแอปการตั้งครรภ์ฟรีนี้ ผู้ใช้สามารถเข้าถึงกิจวัตรการออกกำลังกายที่เป็นประโยชน์สำหรับการตั้งครรภ์ได้อย่างง่ายดาย ซึ่งช่วยให้พวกเขามีรูปร่างที่ดีต่อพัฒนาการของลูกน้อย แอพนี้ยังมีคำอธิบายโดยละเอียด ภาพเคลื่อนไหว และรูปภาพของการออกกำลังกายแต่ละครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าสตรีมีครรภ์สามารถปฏิบัติตามได้อย่างปลอดภัย ผู้ใช้ยังสามารถติดตามไทม์ไลน์การตั้งครรภ์ เข้าถึงข้อมูลสำคัญในแต่ละสัปดาห์ของทุกไตรมาส และรับคำแนะนำในการออกกำลังกายอย่างปลอดภัยระหว่างตั้งครรภ์

ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มคิดที่จะตั้งครรภ์ พยายามตั้งครรภ์ ตั้งครรภ์แล้ว หรือเพียงแค่อยากรู้เกี่ยวกับการเจริญเติบโตของทารก แอพ Pregnancy Exercise and Workout at Home คือแหล่งข้อมูลสำหรับการเจริญพันธุ์และการตกไข่ ข้อมูลก่อนคลอด และข้อมูลทารกใหม่ แอปพลิเคชั่นติดตามการตั้งครรภ์ขั้นสูงและครอบคลุมนี้ให้บริการฟรีและออกแบบมาเพื่อให้ข้อมูลและการสนับสนุนที่คุณต้องการในทุกขั้นตอนของการตั้งครรภ์ ด้วยเครื่องคำนวณการตั้งครรภ์ของแอป คุณสามารถติดตามวันครบกำหนดและรับข้อมูลอัปเดตทุกสัปดาห์เมื่อคุณไปพบแพทย์ โดยรวมแล้ว การออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์และการออกกำลังกายที่บ้านเป็นเครื่องมือที่ดีที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่ต้องการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงและกระฉับกระเฉงตลอดการตั้งครรภ์