Numo: ADHD Planner for Adults

गेमिफिकेशन और समुदाय के साथ एडीएचडी कार्य सूची। योजना बनाएं, ध्यान केंद्रित करें, विलंब करना बंद करें

वयस्कों के लिए न्यूमो एडीएचडी प्लानर में आपका स्वागत है: एडीएचडी प्रबंधन के लिए आपका साथी 🌟

न्यूमो के साथ अपने दैनिक जीवन को बदलें, ऑल-इन-वन एडीएचडी ऐप जो कार्य योजना, स्व-देखभाल दिनचर्या, आदत ट्रैकिंग और आत्म-सुधार को आसान और मजेदार बनाता है।

यह दिन आयोजक ऐप न्यूरोडायवर्स लोगों के लिए एकदम सही है, विशेष रूप से एडीएचडी वाले लोग, जो सरलीकृत उत्पादकता चाहते हैं। एडीएचडी वाले वयस्कों को फोकस, विलंब, अनुसरण, आवेग नियंत्रण आदि के साथ दैनिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है।

एक ऐसी दुनिया में गोता लगाएँ जहाँ आपकी दैनिक दिनचर्या एक रोमांचक साहसिक कार्य में बदल जाती है, और जहाँ प्रत्येक पूरा किया गया कार्य एक इनाम लाता है। चाहे आप विलंब को दूर करना चाहते हैं, समय प्रबंधन के कौशल हासिल करना चाहते हैं, उत्पादकता में सुधार करना चाहते हैं, या बस अपनी दिनचर्या में आनंद ढूंढना चाहते हैं, न्यूमो आपको सशक्त बनाने के लिए यहां है।

अपने लक्ष्यों को गेमिफ़ाई करें 🎮

हमारे गेमिफ़ाइड कार्य प्रणाली के साथ अपने दैनिक कार्यों को एक मज़ेदार खोज में बदलें। घर की सफ़ाई, पढ़ाई, स्व-देखभाल की दिनचर्या या अन्य जैसे अपने कार्यों की सूची को पूरा करके कर्म अंक एकत्र करें और पुरस्कार प्राप्त करें। मनोरंजन के साथ अपनी फोकस आदत और आत्म-अनुशासन में सुधार करें!

सीखें 📚

विलंब, समय प्रबंधन, उत्पादक योजना, रिश्ते आदि जैसे विषयों को कवर करने वाली अनूठी सामग्री के माध्यम से नए मुकाबला कौशल सीखें।

वे पाठ्यक्रम आपको व्यस्त रखने और सफल होने में मदद करने के लिए पाठ, छवियों, जीआईएफ, वॉयस-ओवर और पोल जैसे इंटरैक्टिव तत्वों के साथ छोटी कहानियों से बने होते हैं।

एक सहायक समुदाय में शामिल हों 🤝

आप इस यात्रा पर अकेले नहीं हैं। एडीएचडी वाले अन्य लोगों से समर्थन प्राप्त करें।

अपनी प्रगति साझा करें, दूसरों से प्रेरणा लें और आगे बढ़ने के लिए सामूहिक प्रेरणा महसूस करें। आपका दस्ता आपका हौसला बढ़ाने के लिए इंतज़ार कर रहा है!

और अधिक उपकरण 🎯

टू-डू सूची विजेट और अनुस्मारक के साथ उत्पादक बने रहें।

काम, अध्ययन, सफाई दिनचर्या आदि के लिए फोकस मोड और एकाग्रता शोर का उपयोग करें।

प्रभावी और उत्पादक शेड्यूल योजना के लिए कार्यों को उप-कार्यों में विभाजित करें।

अपने दैनिक और साप्ताहिक लक्ष्यों की आसानी से योजना बनाने के लिए टैग का उपयोग करें।

एआई सुविधाएँ आपकी पत्रिका को आसानी से व्यवस्थित करने में आपकी मदद करती हैं।

प्रतिदिन अपने मूड पर नज़र रखें।

एडीएचडी प्रशिक्षकों से दैनिक रूप से चुनी गई टिप या पुष्टि प्राप्त करें।

न्यूमो सिर्फ एक दैनिक कार्यक्रम योजनाकार नहीं है; यह आपका व्यक्तिगत एडीएचडी कोच, कार्य प्रबंधक और मित्र एक है। बोझिल दिनों और अनुत्पादक दिनचर्या को अलविदा कहें। न्यूमो एडीएचडी-अनुकूल दिवस आयोजक के साथ, आपको दिनचर्या योजनाकार के लिए एक मजेदार, सरल और आकर्षक दृष्टिकोण मिलेगा, जो हर दिन को अधिक उत्पादक और आनंदमय बना देगा।