Numo: ADHD Planner for Adults

Oyunlaştırma ve toplulukla DEHB yapılacaklar listesi. Planlayın, odaklanın, ertelemeyi bırakın

Yetişkinler için Numo DEHB Planlayıcı'ya hoş geldiniz: DEHB Yönetiminde Arkadaşınız 🌟

Görev planlamayı, kişisel bakım rutinini, alışkanlık takibini ve kişisel gelişimi kolay ve eğlenceli hale getiren hepsi bir arada DEHB uygulaması Numo ile günlük yaşamınızı dönüştürün.

Bu günlük organizatör uygulaması, basitleştirilmiş üretkenlik arayan nöroçeşitliliğe sahip kişiler, özellikle de DEHB'si olanlar için mükemmeldir. DEHB'li yetişkinler odaklanma, erteleme, takip etme, dürtü kontrolü vb. ile ilgili günlük sorunlarla karşı karşıya kalırlar.

Günlük rutininizin heyecan verici bir maceraya dönüştüğü ve tamamlanan her görevin bir ödül getirdiği bir dünyaya dalın. İster ertelemenin üstesinden gelmek, ister zaman yönetimi becerileri kazanmak, üretkenliği artırmak veya sadece rutininizden keyif almak istiyor olun, Numo sizi güçlendirmek için burada.

HEDEFLERİNİZİ OYUNLAŞTIRIN 🎮

Oyunlaştırılmış görev sistemimizle günlük işlerinizi eğlenceli bir göreve dönüştürün. Ev temizliği, ders çalışma, kişisel bakım rutini veya benzeri yapılacaklar listenizi tamamlayarak Karma puanları toplayın ve bir ödül kazanın. Odaklanma alışkanlığınızı ve öz disiplininizi eğlenerek geliştirin!

ÖĞREN 📚

Erteleme, Zaman Yönetimi, Üretken Planlama, İlişkiler vb. temaları kapsayan benzersiz içerik aracılığıyla yeni başa çıkma becerileri öğrenin.

Bu kurslar sizi meşgul etmek ve başarılı olmanıza yardımcı olmak için metin, resim, GIF, seslendirme ve anket gibi etkileşimli öğeler içeren kısa öykülerden oluşur.

DESTEKLEYİCİ BİR TOPLULUĞA KATILIN 🤝

Bu yolculukta yalnız değilsin. DEHB'li diğer insanlardan destek alın.

İlerlemenizi paylaşın, başkalarından ilham alın ve ilerlemeye yönelik kolektif motivasyonu hissedin. Ekibiniz sizi neşelendirmek için bekliyor!

VE DAHA FAZLA ARAÇ 🎯

Yapılacaklar listesi widget'ı ve hatırlatıcılarla üretkenliğinizi koruyun.

İş, çalışma, temizlik rutini vb. için odak modunu ve konsantrasyon gürültüsünü kullanın.

Etkili ve üretken zamanlama planlaması için görevleri alt görevlere ayırın.

Günlük ve haftalık hedeflerinizi kolayca planlamak için etiketleri kullanın.

Yapay zeka özellikleri günlüğünüzü kolayca düzenlemenize yardımcı olur.

Ruh halinizi günlük olarak takip edin.

DEHB koçlarından günlük olarak özenle seçilmiş ipuçları veya onaylar alın.

Numo yalnızca günlük bir program planlayıcısı değildir; kişisel DEHB koçunuz, görev yöneticiniz ve arkadaşınız bir arada. Yorucu günlere ve verimsiz rutinlere elveda deyin. Numo DEHB dostu gün organizatörüyle, rutin planlamaya eğlenceli, basit ve ilgi çekici bir yaklaşımla her günü daha üretken ve neşeli hale getireceksiniz.