Numo: ADHD Planner for Adults

รายการสิ่งที่ต้องทำ ADHD พร้อม gamification และชุมชน วางแผน ตั้งสมาธิ หยุดการผัดวันประกันพรุ่ง

ยินดีต้อนรับสู่ Numo ADHD Planner สำหรับผู้ใหญ่: เพื่อนของคุณสำหรับการจัดการ ADHD 🌟

เปลี่ยนชีวิตประจำวันของคุณด้วย Numo แอป ADHD แบบครบวงจรที่ทำให้การวางแผนงาน กิจวัตรการดูแลตนเอง การติดตามนิสัย และการพัฒนาตนเองเป็นเรื่องง่ายและตลก

แอพจัดงานวันนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีความหลากหลายทางระบบประสาท โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้น ที่ต้องการประสิทธิภาพการทำงานที่เรียบง่าย ผู้ใหญ่ที่เป็นโรค ADHD ต้องเผชิญกับปัญหาในชีวิตประจำวันเกี่ยวกับการมีสมาธิ การผัดวันประกันพรุ่ง การปฏิบัติตาม การควบคุมแรงกระตุ้น ฯลฯ

ดำดิ่งสู่โลกที่กิจวัตรประจำวันของคุณกลายเป็นการผจญภัยที่น่าตื่นเต้น และที่ซึ่งแต่ละภารกิจที่ทำสำเร็จจะได้รับรางวัล ไม่ว่าคุณกำลังมองหาวิธีเอาชนะการผัดวันประกันพรุ่ง เพิ่มพูนทักษะการบริหารเวลา ปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงาน หรือเพียงแค่ค้นหาความสุขจากกิจวัตรประจำวันของคุณ Numo ก็พร้อมมอบพลังให้กับคุณ

เล่นเกมตามเป้าหมายของคุณ 🎮

เปลี่ยนงานประจำวันของคุณให้เป็นภารกิจที่สนุกสนานด้วยระบบงานเกมของเรา สะสมคะแนนกรรมโดยทำรายการสิ่งที่ต้องทำ เช่น ทำความสะอาดบ้าน อ่านหนังสือ ดูแลตัวเอง หรืออื่นๆ แล้วรับรางวัล ปรับปรุงนิสัยการโฟกัสและความมีวินัยในตนเองด้วยความสนุกสนาน!

เรียนรู้ 📚

เรียนรู้ทักษะการรับมือใหม่ๆ ผ่านเนื้อหาที่ไม่ซ้ำใครซึ่งครอบคลุมหัวข้อต่างๆ เช่น การผัดวันประกันพรุ่ง การบริหารเวลา การวางแผนอย่างมีประสิทธิผล ความสัมพันธ์ ฯลฯ

หลักสูตรเหล่านี้ประกอบด้วยเรื่องสั้นที่มีข้อความ รูปภาพ GIF การพากย์เสียง และองค์ประกอบแบบโต้ตอบ เช่น แบบสำรวจ เพื่อให้คุณมีส่วนร่วมและช่วยให้คุณประสบความสำเร็จ

เข้าร่วมชุมชนที่สนับสนุน 🤝

คุณไม่ได้อยู่คนเดียวในการเดินทางครั้งนี้ รับการสนับสนุนจากผู้อื่นที่เป็นโรคสมาธิสั้น

แบ่งปันความก้าวหน้าของคุณ รับแรงบันดาลใจจากผู้อื่น และรู้สึกถึงแรงจูงใจร่วมกันเพื่อผลักดันไปข้างหน้า ทีมของคุณรอเชียร์คุณอยู่!

และเครื่องมือเพิ่มเติม🎯

ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพด้วยวิดเจ็ตรายการสิ่งที่ต้องทำและการเตือนความจำ

ใช้โหมดโฟกัสและเสียงที่มีสมาธิในการทำงาน การเรียน กิจวัตรการทำความสะอาด ฯลฯ

แบ่งงานออกเป็นงานย่อยเพื่อการวางแผนกำหนดการที่มีประสิทธิภาพและประสิทธิผล

ใช้แท็กเพื่อวางแผนเป้าหมายรายวันและรายสัปดาห์ของคุณได้อย่างง่ายดาย

คุณสมบัติ AI ช่วยให้คุณจัดระเบียบบันทึกประจำวันของคุณได้อย่างง่ายดาย

ติดตามอารมณ์ของคุณทุกวัน

รับเคล็ดลับหรือคำยืนยันที่คัดสรรมาจากโค้ช ADHD ทุกวัน

Numo ไม่ได้เป็นเพียงเครื่องมือวางแผนกำหนดการรายวันเท่านั้น มันเป็นโค้ช ADHD ส่วนตัวของคุณ ผู้จัดการงาน และเพื่อนเป็นหนึ่งเดียว บอกลาวันที่หนักหนาสาหัสและกิจวัตรที่ไม่เกิดผล ด้วยโปรแกรมจัดการวันที่เป็นมิตรกับผู้ป่วยสมาธิสั้นของ Numo คุณจะพบกับแนวทางที่สนุกสนาน เรียบง่าย และน่าดึงดูดในการวางแผนกิจวัตรประจำวัน ทำให้ทุกวันมีประสิทธิผลและสนุกสนานมากขึ้น