Push-Ups

पुश-अप्स चैलेंज, काउंटर, ट्रैकर, प्लान

● स्वचालित पुशअप गिनती अपने कैमरे का उपयोग कर।

● पुशअप योजनाएँ, अनुस्मारक, लकड़हारा, आँकड़े, और बहुत कुछ!

पुश-अप ट्रेनर प्रो ऐप के साथ अपने कोर, छाती और पीठ को टोन करते हुए अपने पूरे शरीर को मजबूत करें। पुशअप योजनाएँ प्राप्त करें, अपने वर्कआउट को स्वचालित रूप से ट्रैक करें, और 60-90 दिनों में 100 पुश-अप्स की एक बड़ी संख्या तक पहुँचें।

■ पुशअप योजनाएँ, चुनौतियाँ और कार्य

पुश-अप ट्रेनर द्वारा निर्देशित हों, जो आपके पुश-अप लक्ष्यों के आधार पर योजनाएँ बनाता है। धीरे-धीरे पुशअप की चुनौतियों को पूरा करें क्योंकि आप स्तरों में ऊपर उठते हैं। या अलग-अलग कसरत मोड चुनें जैसे कि नि: शुल्क प्रशिक्षण, कस्टम या समय-सीमित मोड।

सहज पुशअप गिनती

- पुश-अप स्थिति में अपने सामने वाले कैमरे को अपने चेहरे के समानांतर रखें।

- फिर अपने पुशअप्स करें, और ऐप आपके सामने वाले कैमरे का उपयोग करके सटीक रूप से उनकी गणना करेगा।

जब आप अपने शरीर को परीक्षण के लिए डालते हैं तो अपने आप पर और अधिक भरोसा नहीं करते।

■ कसरत लॉग

अपने सभी पुशअप वर्कआउट को आसानी से ट्रैक और लॉग करें। कसरत के आंकड़े देखें, अपने कसरत की योजना बनाएं, और एक टोंड, पुष्ट शरीर के साथ पुश-अप गुरु बनने के लिए अपनी प्रगति का आनंद लें।

पुश-अप ट्रेनर प्रो एपीपी विशेषताएं:

‣ उन्नत मशीन लर्निंग फेस रिकग्निशन स्वचालित रूप से पुश-अप्स को पहचानता और गिनता है

‣ पुशअप पहचान के लिए मानक ऊंचाई बदलें।

‣ वैज्ञानिक रूप से विकसित 1-100 पुश-अप चुनौती के साथ प्रभावी रूप से मांसपेशियों का निर्माण करें।

‣ 4 कसरत मोड (योजना, मुफ्त प्रशिक्षण, समय-सीमित, कस्टम)

‣ वर्कआउट लॉग, विश्लेषण, आंकड़े

‣ आपको ध्यान केंद्रित रखने के लिए प्रेरक उद्धरण

‣ अपने वर्कआउट को कभी न भूलने के लिए पुशअप रिमाइंडर सेट करें

पुश-अप्स एक यौगिक व्यायाम है, जिसका अर्थ है कि वे एक साथ कई मांसपेशियों (छाती, कंधों, ट्राइसेप्स और कोर) पर काम करते हैं, जिससे वे शरीर के ऊपरी हिस्से की ताकत और मांसपेशियों के धीरज के निर्माण के लिए एक कुशल और प्रभावी व्यायाम बन जाते हैं। और हमारे पुशअप ट्रेनर यहां आपके शरीर के वजन का उपयोग करके ताकत और मांसपेशियों को हासिल करते हुए अपने पुशअप रूटीन को शुरू करने और सही करने के लिए हर कदम पर आपका मार्गदर्शन करने के लिए हैं।