Quit Coffee Addiction Calendar

युवा वयस्कों में कॉफी की लत बढ़ रही है। कॉफी इतनी आसानी से उपलब्ध होने के साथ, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि बहुत से लोगों को एहसास नहीं है कि यह एक समस्या है और अत्यधिक आदी हो सकती है। कॉफी की लत छोड़ने का कैलेंडर आपको जवाबदेह ठहराते हुए, आपकी पेशकश, समाधान, प्रोत्साहन के शब्दों और विज्ञान आधारित तथ्यों को पकड़कर आपकी कॉफी की लत को समाप्त करने में आपकी मदद कर सकता है जो आपको कॉफी की लत को खत्म करने में मदद करेगा। क्या आपने कॉफी पीने के बारे में सोचा है? देखो आगे नहीं और छोड़ दिया!

विशेषताएं:

1. अपनी प्रगति को दूसरे तक पहुंचाने के लिए हमारे काउंटर का उपयोग करें।

2. ट्रैक करें कि आपने कॉफी पीने से कितने पैसे और समय की बचत की है।

3. कॉफी छोड़ने के लिए अपने स्वयं के कारण बनाएं, या पीने के कॉफी छोड़ने के बारे में हमारे वैज्ञानिक रूप से आधारित तथ्यों में से एक का उपयोग करें।

4. आप क्या चाहते हैं, इस ऐप को वैयक्तिकृत करने के लिए हमारे स्किन सेक्शन के साथ ऐप के लुक और फील को बदलें।

5. आप अपने आप को सफल होते देखना चाहते हैं और कॉफी के दुरुपयोग को रोकना चाहते हैं।

6. हमारा विशेष पैनिक बटन आपको एक मित्र को एक पाठ भेजने में मदद करेगा जो आपकी मदद करने में सक्षम हो सकता है और जवाबदेही भागीदार हो सकता है।

7. हमारा बैज सिस्टम आपको आपकी सफलता के लिए पुरस्कृत करने की अनुमति देता है।

8. हमारा ध्यान भंग करने वाला खंड आपको कॉफी के दुरुपयोग से दूर रखने में मदद करेगा और आपको कुछ और सकारात्मक और सुखदायक चीजों से परिचित कराएगा।

9. कॉफी छोड़ने की लत कैलेंडर स्वचालित रूप से गणना करता है कि आपने कॉफी पीने के बाद से कितने पैसे बचाए हैं।

10. हमारे प्रेरक उद्धरण और प्रशंसापत्र सुनिश्चित करेंगे कि आप कॉफी पर निर्भरता को हिलाने के लिए इस प्रक्रिया में अकेले नहीं हैं।

कॉफी पीने से आपका मस्तिष्क उत्तेजित होता है और इससे व्यक्तित्व और प्रेरणा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। यदि आप इसे अपने जीवन को नष्ट कर सकते हैं। चलो कॉफी की लत आप का सबसे अच्छा मिलता है। इस मुफ्त ऐप को डाउनलोड करके आपके द्वारा प्राप्त की गई सहायता प्राप्त करें।

कॉफी पीने के हमारे शीर्ष 7 कारणों पर एक नज़र डालें:

1. कॉफी में मौजूद कैफीन आपके तनाव हार्मोन के उत्पादन को बढ़ाता है

कॉफी के सेवन से कैटेकोलामाइंस (या तनाव हार्मोन) बढ़ जाते हैं। यह आपके इंसुलिन उत्पादन को भी बढ़ाता है जो सूजन का कारण बनता है जो बदले में आपको सुस्त महसूस करता है।

2. कॉफी से इंसुलिन संवेदनशीलता कम हो जाती है

जब आप इंसुलिन के प्रति कम संवेदनशील होते हैं, तो आपकी कोशिकाओं को रक्त शर्करा के स्तर पर उचित प्रतिक्रिया नहीं देने के लिए छला जाता है। उच्च रक्त शर्करा आपकी धमनियों के खराब होने और हृदय रोग के अंततः बढ़ जोखिम का कारण बन सकता है।

3. अपने सिस्टम में diterpenes की रिहाई की वृद्धि

Diterpenes को LDL, VLDL और ट्राइग्लिसराइड्स के बढ़े हुए स्तर से जोड़ा गया है। कॉफी की लत इन मुद्दों को खत्म कर देगी और आपको लगातार अपने स्तर की निगरानी करनी होगी।

4. कॉफी पीने से आपकी चिंता बढ़ जाती है

कॉफी आपकी अधिवृक्क ग्रंथियों को उत्तेजित करती है, जो आपकी "लड़ाई या उड़ान" प्रतिक्रिया को सक्रिय करती है। इससे आपकी चिंता बढ़ जाती है और आप महसूस कर सकते हैं जैसे कि आप घबराहट या घबराहट की स्थिति में हैं।

5. क्या हमने कॉफी छोड़ने के वित्तीय लाभों का उल्लेख किया है?

कॉफ़ी महंगी है! यदि आप अपनी खुद की कॉफी काढ़ा कर रहे हैं, तो आपको इसे काढ़ा करने के लिए उपकरण खरीदना होगा। यदि आप हर दिन स्टारबक्स जा रहे हैं, तो आप उस पर पैसा खर्च कर रहे हैं। औसत कॉफी व्यसनी कॉफी छोड़ने के एक साल बाद औसतन $ 2000 की बचत की रिपोर्ट करते हैं।

6. झटको को रोकना

हर कोई जिसने कॉफी पी रखी है, वह जानता है कि क्या है। कॉफ़ी पीने से होने वाली ऊर्जा के फटने को आम तौर पर अधिकतम उत्पादन के लिए ठीक से नहीं लिया जाता है, और आप अतिरिक्त ऊर्जा के कारण सिर्फ झटकों को समाप्त कर देते हैं।

7. कॉफी की लत और निर्भरता

हम यहां हैं क्योंकि हम जानते हैं कि कॉफी की लत एक चीज है। ठीक से जाँच न होने पर किसी भी व्यसन में गंभीर परिणाम हो सकते हैं। यदि आप हर समय अपने आप को कॉफी की ज़रूरत महसूस करते हैं, तो यह एक लत है जिसे आप स्थिर जीवन चाहते हैं तो आपको तोड़ने की ज़रूरत है।

.... मदद मिलने का इंतज़ार क्यों? हमारे मुफ्त ऐप डाउनलोड करके अब कॉफी पीना छोड़ दें!