Quit Coffee Addiction Calendar

إدمان القهوة بين الشباب في ازدياد. مع توافر القهوة بسهولة ، ليس من المستغرب أن لا يدرك الكثير من الناس أن هذه مشكلة ويمكن أن تسبب الإدمان بشكل كبير. يمكن أن يساعدك الإقلاع عن تقويم إدمان القهوة على وضع حد لإدمان القهوة من خلال محاسبتك ، وتقديم الحلول ، وكلمات التشجيع ، والحقائق العلمية التي ستساعدك على تجاوز إدمانك على القهوة. هل فكرت في الإقلاع عن شرب القهوة؟ لا مزيد من البحث واستقال!

الميزات:

1. استخدم عدادنا لتتبع تقدمك حتى الثانية.

2. تتبع مقدار المال والوقت الذي وفرته منذ أن توقفت عن شرب القهوة.

3. قم بإنشاء أسبابك الخاصة للإقلاع عن القهوة ، أو استخدم إحدى حقائقنا العلمية حول الإقلاع عن شرب القهوة.

4. قم بتغيير شكل ومظهر التطبيق من خلال قسم الأشكال الخاص بنا لتخصيص التطبيق حسب ما تريد.

5. أضف أسبابًا لرغبتك في رؤية نفسك تنجح وتوقف عن تعاطي القهوة.

6. سيساعدك زر الذعر الخاص بنا على إرسال رسالة نصية إلى صديق قد يكون قادرًا على مساعدتك وأن تكون شريكًا في المساءلة.

7. يسمح نظام الشارة الخاص بنا بمكافأتك على نجاحك.

8. سيساعدك قسم عوامل التشتيت على إبعاد عقلك عن تعاطي القهوة وتقديمك لشيء أكثر إيجابية وتهدئة.

9. Quit Coffee Addiction Calendar يحسب تلقائيًا مقدار المال الذي ادخرته منذ أن توقفت عن شرب القهوة.

10. ستضمن اقتباساتنا وشهاداتنا التحفيزية أنك لست وحدك في هذه العملية لزعزعة الاعتماد على القهوة.

الإفراط في شرب القهوة يحفز دماغك ويمكن أن يسبب مشاكل في الشخصية والتحفيز. هذا يمكن أن يدمر حياتك إذا تركتها. لا تدع إدمان القهوة يحصل على أفضل ما لديك. احصل على المساعدة التي تستحقها عن طريق تنزيل هذا التطبيق المجاني.

ألق نظرة على أهم 7 أسباب للتوقف عن شرب القهوة:

1. يزيد الكافيين الموجود في القهوة من إنتاج هرمون التوتر لديك

يتم زيادة الكاتيكولامينات (أو هرمونات الإجهاد) مع استهلاك القهوة. وهذا يزيد أيضًا من إنتاج الأنسولين الذي يسبب الالتهاب والذي بدوره يجعلك تشعر بالبطء.

2. القهوة تقلل من حساسية الأنسولين

عندما تكون أقل حساسية للأنسولين ، يتم خداع خلاياك لعدم الاستجابة بشكل مناسب لمستويات السكر في الدم. يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى تدهور الشرايين وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

3. زيادة الافراج عن diterpenes في النظام الخاص بك

تم ربط Diterpenes بمستويات متزايدة من LDL و VLDL والدهون الثلاثية. سوف يديم إدمان القهوة هذه المشاكل وسيكون عليك باستمرار مراقبة مستوياتك.

4. شرب القهوة يزيد من قلقك

تحفز القهوة الغدد الكظرية التي تنشط استجابة "القتال أو الهروب". هذا يزيد من قلقك وقد تشعر كما لو كنت في حالة مستمرة من الذعر أو العصبية.

5. هل ذكرنا الفوائد المالية للإقلاع عن القهوة؟

القهوة غالية الثمن! إذا كنت تختمر قهوتك الخاصة ، فلا يزال عليك شراء المعدات لتحضيرها. إذا كنت ستذهب إلى ستاربكس كل يوم ، فأنت تنفق المال على ذلك. يبلغ متوسط ​​مدمني القهوة عن متوسط ​​توفير قدره 2000 دولار في السنة بعد الإقلاع عن القهوة.

6. أوقف التوتر

كل من شرب قهوه من قبل يعرف ما هو التوتر. عادةً ما لا يتم توجيه الطاقة المفاجئة الناتجة عن شرب القهوة بشكل صحيح لتحقيق أقصى قدر من الإنتاج ، وينتهي بك الأمر إلى الاهتزاز فقط بسبب الطاقة الزائدة.

7. الإدمان والاعتماد على القهوة

نحن هنا لأننا نعلم أن إدمان القهوة شيء. يمكن أن يكون لأي إدمان تداعيات خطيرة إذا لم يتم فحصه بشكل صحيح. إذا وجدت نفسك بحاجة إلى القهوة في جميع الأوقات ، فهذا إدمان تحتاج إلى كسره إذا كنت ترغب في الحصول على حياة مستقرة.

.... لماذا تنتظر الحصول على المساعدة؟ توقف عن شرب القهوة الآن عن طريق تنزيل تطبيقنا المجاني!