Strafit

स्ट्रैफिट ऐप फिटनेस क्लब के सदस्यों को क्लब के बाहर अपने वर्कआउट को ट्रैक करने और स्टोर करने में मदद करता है, और उन सत्रों को सही प्रदर्शित करता है

क्लब में सत्रों के अलावा। प्रशिक्षक तब सभी सदस्यों की गतिविधियों की समीक्षा करने में सक्षम होते हैं ताकि वे प्रदर्शन में सुधार करने, अपने वजन को नियंत्रण में रखने और स्वस्थ और ऊर्जावान जीवन शैली का आनंद लेने में उनकी मदद कर सकें।

ऐप सटीक और आकर्षक कार्डियो फ्रीक्वेंसी-आधारित प्रयास ट्रैकिंग प्रदान करने और व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्रों की निगरानी करने के लिए सभी छाती और हाथ-आधारित Uptivo हृदय गति सेंसर के साथ काम करता है। रीयल-टाइम प्रशिक्षण निगरानी वर्कआउट को प्रतिस्पर्धी और आकर्षक बनाती है और सहयोगी वातावरण का निर्माण करते हुए सदस्यों की प्रेरणा को बढ़ाती है।

अपने कसरत और प्रशिक्षण की निगरानी करें

स्ट्रैफिट ऐप आपके वर्कआउट और प्रशिक्षण सत्र के बारे में वास्तविक समय की जानकारी प्रदान करता है ताकि आप आसानी से अपने व्यायाम को समायोजित कर सकें

अपने प्रशिक्षण लक्ष्यों के अनुरूप प्रयास करें, जैसे कि आपकी वास्तविक हृदय गति पर नज़र रखना, एचआर प्रशिक्षण क्षेत्र विभाजन, अवधि, या कैलोरी बर्न करना।

अपने प्रशिक्षण को रिकॉर्ड करें और क्लाउड पर अपलोड करें

पूर्ण अवलोकन प्रदान करने के लिए स्ट्राफिट ऐप स्वचालित रूप से प्रत्येक नए प्रशिक्षण सत्र को आपके स्ट्राफिट खाते के साथ सिंक्रनाइज़ करता है

दैनिक और साप्ताहिक रिपोर्ट के साथ-साथ आपके सभी वर्कआउट के सटीक और विस्तृत विश्लेषण के साथ आपकी प्रगति।

अपने प्रशिक्षण जर्नल के माध्यम से जाओ

पिछले प्रशिक्षण सत्र की समीक्षा करने के लिए स्ट्राफिट ऐप का लाभ उठाएं। कैलेंडर के माध्यम से ब्राउज़ करें, वह प्रशिक्षण ढूंढें जो आप चाहते हैं

अपनी प्रगति के लिए बेंचमार्क के रूप में उपयोग करने के लिए अवधि और प्रदर्शन स्तरों की समीक्षा करें और समीक्षा करें।

अपने फिटनेस स्तर और प्रगति का आकलन करें

स्ट्रैफिट ऐप में आपके वर्तमान फिटनेस स्तर का आकलन करने और पुनर्प्राप्ति समय के आधार पर तत्काल स्कोर प्राप्त करने के लिए फिटनेस टेस्ट का उपयोग करना आसान है। अपनी प्रगति की निगरानी के लिए हर 6-8 सप्ताह में परीक्षण करें!

अपने प्रालेख का अद्यतन करें

आपकी व्यक्तिगत प्रोफ़ाइल जानकारी ऑनलाइन उपलब्ध है और इसे किसी भी प्लेटफ़ॉर्म से वेब ब्राउज़र या सीधे से एक्सेस किया जा सकता है

स्ट्राफिट ऐप। आप अपनी व्यक्तिगत जानकारी की समीक्षा और संपादन कर सकते हैं, अपनी प्रोफ़ाइल में एक नई तस्वीर जोड़ सकते हैं और अपना बायो-मीट्रिक डेटा अपडेट कर सकते हैं।

पृष्ठभूमि में चल रहे GPS का निरंतर उपयोग नाटकीय रूप से बैटरी जीवन को कम कर सकता है।