Strafit

Jejaki Latihan di luar Kelab

Apl Strafit membantu ahli kelab kecergasan menjejak dan menyimpan latihan mereka di luar kelab dan memaparkan sesi tersebut dengan betul

di samping sesi di kelab. Jurulatih kemudiannya boleh menyemak semua aktiviti ahli supaya mereka boleh membantu mereka meningkatkan prestasi, mengekalkan berat badan mereka di bawah kawalan dan menikmati gaya hidup yang sihat dan bertenaga.

Aplikasi ini berfungsi dengan semua penderia denyutan jantung Uptivo berasaskan dada dan lengan untuk menyediakan penjejakan usaha berasaskan frekuensi kardio yang tepat dan menarik serta memantau sesi latihan individu. Pemantauan latihan masa nyata menjadikan latihan berdaya saing dan menarik serta meningkatkan motivasi ahli sambil membina persekitaran kolaboratif.

Pantau senaman dan latihan anda

Apl Strafit menyediakan maklumat masa nyata tentang sesi senaman dan latihan anda supaya anda boleh melaraskan anda dengan mudah

usaha untuk memenuhi matlamat latihan anda, seperti menjejak kadar denyutan sebenar anda, pembahagian zon latihan HR, tempoh atau kalori yang dibakar.

Rakam dan muat naik latihan anda ke awan

Apl Strafit menyegerakkan setiap sesi latihan baharu secara automatik dengan akaun Strafit anda untuk memberikan gambaran keseluruhan yang lengkap

kemajuan anda dengan laporan harian dan mingguan serta analisis yang tepat dan terperinci bagi semua latihan anda.

Semak jurnal latihan anda

Manfaatkan apl Strafit untuk menyemak sesi latihan yang lalu. Semak imbas kalendar, cari latihan yang anda mahu

semak dan semak tempoh dan tahap prestasi untuk digunakan sebagai penanda aras untuk kemajuan anda.

Nilai tahap kecergasan dan kemajuan anda

Apl Strafit menampilkan Ujian Kecergasan yang mudah digunakan untuk menilai tahap kecergasan semasa anda dan mendapatkan skor segera berdasarkan masa pemulihan. Jalankan ujian setiap 6-8 minggu untuk memantau kemajuan anda!

Kemas kini profil anda

Maklumat profil peribadi anda tersedia dalam talian dan boleh diakses dari mana-mana platform melalui pelayar web atau terus dari

aplikasi Strafit. Anda boleh menyemak dan mengedit maklumat peribadi anda, menambah gambar baharu pada profil anda dan mengemas kini data biometrik anda.

Penggunaan berterusan GPS berjalan di latar belakang boleh mengurangkan hayat bateri secara mendadak.