Strafit

تتبع التدريبات خارج النادي

يساعد تطبيق Strafit أعضاء نادي اللياقة البدنية على تتبع التدريبات الخاصة بهم وتخزينها خارج النادي ، ويعرض تلك الجلسات بشكل صحيح

بجانب الجلسات بالنادي. يمكن للمدربين بعد ذلك مراجعة أنشطة جميع الأعضاء حتى يتمكنوا من مساعدتهم على تحسين الأداء ، والحفاظ على وزنهم تحت السيطرة ، والتمتع بنمط حياة صحي وحيوي.

يعمل التطبيق مع جميع مستشعرات Uptivo لمعدل ضربات القلب القائمة على الصدر والذراع لتوفير تتبع دقيق وجذاب للجهود القائمة على تردد القلب ومراقبة جلسات التدريب الفردية. تعمل مراقبة التدريب في الوقت الفعلي على جعل التدريبات تنافسية وجذابة وتعزز تحفيز الأعضاء أثناء بناء بيئة تعاونية.

راقب تدريباتك وتدريبك

يوفر تطبيق Strafit معلومات في الوقت الفعلي عن جلسة التمرينات والتدريبات الخاصة بك حتى تتمكن من ضبط ملفات

جهد يتناسب مع أهدافك التدريبية ، مثل تتبع معدل ضربات القلب الفعلي أو تقسيم منطقة تدريب الموارد البشرية أو المدة أو السعرات الحرارية المحروقة.

قم بتسجيل وتحميل تدريبك على السحابة

يقوم تطبيق Strafit تلقائيًا بمزامنة كل جلسة تدريب جديدة مع حساب Strafit الخاص بك لتقديم نظرة عامة كاملة

من تقدمك مع التقارير اليومية والأسبوعية بالإضافة إلى تحليل دقيق ومفصل لجميع التدريبات الخاصة بك.

راجع دفتر يومياتك التدريبي

استفد من تطبيق Strafit لمراجعة جلسة التدريب السابقة. تصفح التقويم ، وابحث عن التدريب الذي تريده

مراجعة ومراجعة المدة ومستويات الأداء لاستخدامها كمعايير لتقدمك.

تقييم مستوى لياقتك والتقدم

يتميز تطبيق Strafit بسهولة استخدام اختبار اللياقة لتقييم مستوى لياقتك الحالي والحصول على نتيجة فورية بناءً على وقت الاسترداد. قم بإجراء الاختبار كل 6-8 أسابيع لمراقبة تقدمك!

تحديث ملفك الشخصي

معلومات ملفك الشخصي متاحة عبر الإنترنت ويمكن الوصول إليها من أي منصة عبر متصفح الويب أو مباشرة من

تطبيق Strafit. يمكنك مراجعة معلوماتك الشخصية وتحريرها ، وإضافة صورة جديدة إلى ملف التعريف الخاص بك ، وتحديث بيانات القياس الحيوي الخاصة بك.

يمكن أن يؤدي الاستخدام المستمر لنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) الذي يعمل في الخلفية إلى تقليل عمر البطارية بشكل كبير.