Studio KSL

अपने प्रशिक्षक, कैटरीना स्कॉट के साथ स्टूडियो केएसएल में आपका स्वागत है - परम स्वास्थ्य और फिटनेस ऐप जो आपको आंदोलन, दिमागीपन और कनेक्शन के माध्यम से सशक्त बनाता है।

कैटरीना स्कॉट एक एनसीसीए मान्यता प्राप्त एनएएसएम प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक हैं और अपने प्रमुख स्तंभों: काइनेटिक्स, शक्ति और दीर्घायु के साथ शक्ति प्रशिक्षण, योग मूर्तिकला, कार्डियो वर्कआउट, गर्भावस्था दिनचर्या, ध्यान और कल्याण कार्यक्रम प्रदान करती हैं।

स्टूडियो केएसएल विशेषताएं:

✔ आपको प्रेरित रखने के लिए हर सप्ताह नए वर्कआउट

स्टूडियो केएसएल में आपके पास देखने के लिए हमेशा नई नई कक्षाएं होंगी

✔ व्यापक ऑन-डिमांड वर्कआउट लाइब्रेरी  

कभी भी, कहीं भी वर्कआउट करें! स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, योगा स्कल्प्ट, स्ट्रेचिंग, कार्डियो, मेडिटेशन, गर्भावस्था और बहुत कुछ में से चुनें!

✔ लाइव स्टूडियो क्लासेस 

कैटरीना और अन्य सदस्यों से लाइव जुड़ें और वास्तविक समय में स्टूडियो कक्षाओं को स्ट्रीम करें। सभी कक्षाएं रिकॉर्ड की जाती हैं और ऑन-डिमांड उपलब्ध होती हैं

✔ 'स्टूडियो कनेक्ट' तक विशेष पहुंच

सार्थक संबंध और मित्रता के लिए एक अंतरंग सामुदायिक स्थान तक पहुंचें। इसमें सदस्य समूह, संदेश सेवा और समर्थन शामिल है

✔ साप्ताहिक अनुसूची और मासिक कैलेंडर

आपको निश्चित रूप से पता चल जाएगा कि अनुरूप फिटनेस शेड्यूल के साथ प्रत्येक सप्ताह क्या करना है

✔ आपके लक्ष्यों के अनुरूप फिटनेस कार्यक्रम  

विशिष्ट जीवन अध्यायों और लक्ष्यों के लिए डिज़ाइन और पूरा किए गए फिटनेस कार्यक्रमों में शामिल हों

✔ केएसएल सत्र;

बोनस सुविधा- अपना खुद का संगीत या पॉडकास्ट सुनते हुए गाइडेड सर्किट, स्ट्रेचिंग और कार्डियो वर्कआउट पूरा करें। जिम या यात्रा के लिए बढ़िया

✔ लक्ष्य निर्धारण, जर्नल रिफ्लेक्शन और माइंडफुलनेस 

लक्ष्य निर्धारित करें, अपनी प्रगति पर नज़र रखें और अपने अंतर्निहित कैलेंडर में प्रत्येक दिन का जर्नल बनाएं

✔ कस्टम खोज

बॉडी फोकस, कक्षा प्रकार और अवधि के आधार पर खोजें

✔ लचीला संगीत और गैर-संगीत विकल्प

अपनी पसंदीदा धुनों को एकीकृत करके अपने वर्कआउट अनुभव को बेहतर बनाएं। स्टूडियो KSL Spotify या Apple Music पर आपके खातों के साथ सहजता से समन्वयित होता है, जिससे आपको अपनी संपूर्ण प्लेलिस्ट चुनने की स्वतंत्रता मिलती है

✔ कहीं भी, कभी भी वर्कआउट करें

स्टूडियो केएसएल आपके सक्रिय रहने को सरल और निर्बाध बनाता है, चाहे आप कहीं भी हों। किसी भी उपकरण से सहजता से वर्कआउट स्ट्रीम करें, चाहे आप घर पर हों, यात्रा कर रहे हों या जिम में हों। आपकी फिटनेस दिनचर्या हमेशा पहुंच के भीतर है। साथ ही, हम जानते हैं कि वाईफ़ाई हमेशा संभव नहीं है - यही कारण है कि स्टूडियो केएसएल ऑफ़लाइन देखने की पेशकश करता है। ऐप के भीतर अपने पसंदीदा सत्र पहले से डाउनलोड करें और इंटरनेट एक्सेस के बिना भी अपनी गति जारी रखें।

✔ अभिगम्यता

पहुंच बढ़ाने के लिए बंद-कैप्शन सक्षम करें। उन उपयोगकर्ताओं के लिए बढ़िया है जो बहरे हैं या सुनने में कठिन हैं

फिटनेस कार्यक्रम:

हस्ताक्षर केएसएल कार्यक्रम

8 सप्ताह तक मजबूत और सशक्त महसूस करने के लिए तैयार हो जाइए! इस कार्यक्रम में शक्ति प्रशिक्षण, योग, कार्डियो, ध्यान और मूर्तिकला वर्कआउट का एक शक्तिशाली संयोजन शामिल है। आप इस कार्यक्रम से अविश्वसनीय परिणाम देखेंगे और महसूस करेंगे।

केएसएल गर्भावस्था कार्यक्रम

गर्भावस्था कार्यक्रम गर्भावस्था के हर चरण में मजबूत, समर्थित और जुड़े रहने के लिए आपका 34-सप्ताह का अंतिम मार्गदर्शक है। तिमाही-विशिष्ट वर्कआउट, माइंडफुलनेस प्रथाओं और साप्ताहिक चेक-इन और आपके प्रशिक्षक के संसाधनों के साथ, यह कार्यक्रम आपके और आपके बढ़ते बच्चे दोनों के पोषण के लिए डिज़ाइन किया गया है।

आपके प्रशिक्षक का एक पत्र

मैं बहुत आभारी हूँ कि हम जुड़े हुए हैं! मेरा जुनून कैनेटीक्स, कल्याण और महिलाओं को ताकत और समग्र कल्याण प्राप्त करने में मदद करना है। मुझे स्वास्थ्य, फिटनेस और पोषण के बारे में पढ़ाना और सीखना पसंद है ताकि मैं आपके जीवन के हर पहलू में आपका सर्वोत्तम समर्थन कर सकूं। मेरा सबसे बड़ा सम्मान आपका प्रशिक्षक होना है। मैं आपको फलते-फूलते देखने के लिए इंतजार नहीं कर सकता क्योंकि हम गतिशीलता, शक्ति और दीर्घायु के माध्यम से आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए मिलकर काम करते हैं।

ईमानदारी से,

कैटरीना स्कॉट

स्नातक की डिग्री, स्वास्थ्य विज्ञान

एनसीसीए मान्यता प्राप्त एनएएसएम प्रमाणित पर्सनल ट्रेनर 

महिला फिटनेस विशेषज्ञ | प्रसवपूर्व और प्रसवोत्तर

NASM प्रमाणित पोषण कोच

आपकी फिटनेस यात्रा यहीं से शुरू होती है। स्टूडियो केएसएल आज ही डाउनलोड करें!

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