Tabata. Afvallen met HIIT

4 minuten oefening, die 1 uur fitness vervangt.

Tabata is een vorm van Hoge Intensiteit Interval Training (HIIT):

• Train hard gedurende 20 seconden

• Rust 10 seconden

• Voltooi 8 ronden

Trainingsschema's:

• Buikspieroefening

• Billen en Dijen

• Onderlichaam

• Bovenlichaam

• Vetverbranding

• Ideaal Lichaam

+ U kunt een aangepaste tabata training creëren!

Eigenschappen:

• Aanpasbare sportschooltimer

• Interval timer met muziek

• Flexibel oefenschema

• Herinneringen zorgen ervoor dat u de oefening niet mist

• Calorieënteller

• Gedetaileerde statistieken

• Interface is eenvoudig en gemakkelijk te begrijpen

• Synchroniseer met Google Fit

• Automatische back-up van uw gegevens

• Kies uw kleurthema

Het is tijd om te trainen!