關於Tabata Timer. HIIT Training
促進新陳代謝並燃燒脂肪!只需要4分鐘。
使用 Tabata 計時器改變您的健身習慣!
透過我們專為徹底改變您的運動習慣而設計的一體式間歇計時器,體驗 HIIT(高強度間歇訓練)的強大優勢。
我們的應用程式使用經過驗證的 Tabata 方法,引導您進行 20 秒的劇烈運動,然後進行 10 秒的休息,重複 8 次 – 使 4 分鐘的快速鍛鍊與在健身房鍛鍊一小時一樣有效。
主要特點:
• 可自訂的 Tabata 計時器:透過可調節的週期個性化您的鍛煉,讓您根據您的健身目標量身定制每次訓練。
• 高級間歇計時器:我們直覺的介面非常適合間歇訓練愛好者,可以在劇烈爆發和恢復期之間無縫切換。
• HIIT 鍛鍊變得簡單:透過清晰的說明和設定進行高強度間歇訓練,幫助您每天保持在正軌上。
• 靈活的日程安排和提醒:設定適合您生活方式的運動日曆並及時接收提醒,這樣您就不會錯過任何一次訓練。
• 詳細的統計數據和進度追蹤:透過深入的統計數據(包括每次運動消耗的卡路里)監控您的表現,以保持您的積極性和責任感。
• 自動備份:透過我們的無憂備份系統確保您所有資料的安全性和可存取性。
無論您是經驗豐富的運動員還是剛開始健身之旅,我們的 Tabata Timer 應用程式都旨在讓您享受有效、高效且引人入勝的間歇訓練的好處。
立即下載,利用現有的最佳間歇訓練工具,踏出改變您運動體驗的第一步。
最新版本4.08的更新日誌
Last updated on 2025年05月22日
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Tabata Timer. HIIT Training APK信息
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Tabata Timer. HIIT Training歷史版本
Tabata Timer. HIIT Training 4.08
20.4 MB2025年05月22日
Tabata Timer. HIIT Training 4.07
20.4 MB2025年04月15日
Tabata Timer. HIIT Training 4.06
20.3 MB2025年04月11日
Tabata Timer. HIIT Training 4.05
20.3 MB2025年02月09日