Tabata

提高您的新陳代謝並燃燒脂肪！只需要4分鐘。

4 分鐘的鍛煉代替 1 小時的健身訓練。

Tabata 是高強度間歇訓練 (HIIT) 的一種形式：

• 努力鍛煉 20 秒

• 休息 10 秒

• 完成 8 輪

培訓計劃：

• 腹肌鍛煉

• 臀部和大腿

• 下半身

• 上半身

• 燃燒脂肪

• 理想身材

+ 您可以創建自定義 Tabata 鍛煉！

特徵：

• 可調節健身計時器

• 帶音樂的間隔計時器

• 靈活的鍛煉計劃

• 提醒不會讓您錯過鍛煉

• 卡路里計數器

• 詳細統計

• 界面簡單易懂

• 與穀歌健身同步

• 自動備份您的數據

• 選擇您的顏色主題

是時候訓練了！