63 Simple Weight Loss Tips

63 Suggerimenti per la perdita di peso semplice contiene suggerimenti e idee utili per perdere peso dalla mia esperienza personale e da altre persone che li hanno condivisi di persona, su forum, siti di social media ecc. La maggior parte dei suggerimenti sono buon senso, ma quando scritti, forniscono molti momenti "aha". Il vantaggio è che ti permette di verificare che le attività che stai eseguendo siano allineate con ciò che funziona davvero.

Questo non è un piano di perdita di peso passo-passo o una guida dietetica - lo scopo principale di questa app è ricordarti che la perdita di peso non è necessariamente facile, ma è semplice. Questi consigli per la perdita di peso sono utili e ti aiuteranno a perdere peso più velocemente e ti terranno anche motivato.

Ci sono anche più di 20 video di esercizi popolari ed efficaci inclusi (link a YouTube) per allenamento cardio e potenziamento, che puoi eseguire individualmente o come parte dei programmi di allenamento per dimagrire. C'è qualcosa per tutti.

Come bonus gratuito, riceverai l'ebook "The Weight Loss Manual".

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